Curso en Entrenamiento en Deportes de Invierno
Si estás interesado y eres un apasionado del mundo de los deportes de invierno y pretendes acercarte a la preparación física general para mejorar este aspecto de cara a la práctica de este tipo de deportes, este es tu curso. El Curso de Entrenamiento en Deportes de Invierno te proporcionará, en primer lugar, una visión amplia de los distintos tipos de deportes de invierno y sus características más significativas, pues la diversidad es muy amplia. En segundo lugar, te ofrece diversas unidades de formación relacionadas con la preparación física general de un deportista para que puedas iniciarte en la planificación, programación y ejecución de sesiones de entrenamiento dirigidas a la mejora de la condición física general
- 200 horas Duración
- 100% Online · a tu ritmo
- Hoy Inicio inmediato
Programa · 7 unidades
UNIDAD DIDÁCTICA 1. DEPORTES DE INVIERNO. CONCEPTO Y CLASIFICACIÓN
UNIDAD DIDÁCTICA 2. FIGURA DEL PREPARADOR FÍSICO
- El preparador físico
- Área de preparación física
- Habilidades sociales del preparador físico
UNIDAD DIDÁCTICA 3. FISIOLOGÍA MUSCULAR
- Introducción
- Tejido muscular
- Clasificación muscular
- Acciones musculares
- Ligamentos
- Musculatura dorsal
- Tendones
UNIDAD DIDÁCTICA 4. METABOLISMO EN FISIOLOGÍA DEL EJERCICIO
- El ejercicio físico
- Adaptaciones orgánicas en el ejercicio
- Metabolismo energético durante el ejercicio. La fatiga
UNIDAD DIDÁCTICA 5. SISTEMAS ENERGÉTICOS
- Sistema energético
- ATP (Adenosín Trifosfato)
- Tipos de fuentes energéticas
- Sistema anaeróbico aláctico o sistema de fosfágeno
- Sistema anaeróbico láctico o glucólisis anaeróbica
- Sistema aeróbico u oxidativo
UNIDAD DIDÁCTICA 6. TEORÍA Y PRÁCTICA DEL ENTRENAMIENTO
- El entrenamiento y sus tipos
- El desentrenamiento
- Intensidad del entrenamiento. Ley del umbral o ley de Shultz-Arnodt
- Adaptación del organismo. Teoría del síndrome general de adaptación
- Factores que intervienen en el entrenamiento físico
UNIDAD DIDÁCTICA 7. PROGRAMACIÓN Y ORGANIZACIÓN DE LAS SESIONES DE ENTRENAMIENTO
- Programación del proceso de entrenamiento
- Planificación del entrenamiento
- Sesión de entrenamiento
- Características de un buen entrenador
Para quién es
El Curso de Entrenamiento en Deportes de Invierno está dirigido a todos aquellos interesados en el deporte y la actividad física que deseen ampliar sus conocimientos específicos sobre la preparación física general, con el objetivo de desarrollar una condición física de base general para la práctica de diversos deportes de invierno.
Qué vas a conseguir
- Conocer los deportes de invierno más extendidos y normalizados.
- Diferenciar las características y singularidades de practica de los deportes de invierno más extendidos.
- Identificar el concepto de preparador físico en el ámbito deportivo.
- Comprender de forma general los mecanismos fisiológicos y sistemas energéticos relacionados con el entrenamiento.
- Valorar la importancia de aspectos técnicos como la intensidad del entrenamiento o la fatiga.
- Programar y organizar sesiones básicas de entrenamiento físico general.
Para qué puestos te prepara
Las salidas laborales de este Curso de Entrenamiento en Deportes de Invierno suponen un primer nivel de formación teórica para el acondicionamiento físico general, por tanto, es el complemento perfecto de los preparadores físicos de cualquier actividad física, entre ellos los deportes de invierno, ya sea a nivel particular o dentro de una organización deportiva oficial.
Claustro
Un claustro elegido con un solo criterio: experiencia real
Cada docente de EDUSPORT combina trayectoria profesional en la industria del deporte con capacidad para enseñarla.
- 01 Trayectoria profesional en la industria del deporte
- 02 Capacidad para enseñarla
Sin teoría desconectada del día a día.
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