Curso Universitario de Especialización en Preparador Físico de Carreras de Montaña
6 meses
299€
Deportes de aventura
Curso Universitario de Especialización en Preparador Físico de Carreras de Montaña

Curso Universitario de Especialización en Preparador Físico de Carreras de Montaña

299€
250 h
10 ECTS
Online
Acreditado por:
Reconocido por:

Presentación

Este Curso de Preparador Físico de Carreras de Montaña te brindará una oportunidad única para sumergirte en los aspectos esenciales de esta apasionante disciplina deportiva. Al concluir, contarás con un amplio conocimiento sobre la figura del preparador físico, la fisiología muscular, el metabolismo y los sistemas energéticos involucrados en el deporte. Además, aprenderás teoría y práctica del entrenamiento, capacidades físicas básicas y psicomotrices, así como la programación y organización de sesiones de entrenamiento, todo enfocado específicamente en las carreras de montaña. Prepárate para convertirte en un experto en el campo y liderar a los atletas hacia el éxito, gracias a nuestra innovadora metodología flexible y modalidad online.

Entidades Colaboradoras de EDUSPORT

Universidad católica de Murcia
UEMC
European University Gasteiz

Objetivos

- Dominar los principios y técnicas del entrenamiento específico para carreras de montaña. - Comprender la fisiología muscular y el metabolismo relacionado con el rendimiento deportivo. - Aplicar estrategias efectivas de entrenamiento en capacidades físicas y psicomotrices. - Diseñar sesiones de entrenamiento eficaces y bien organizadas para atletas de carreras de montaña. - Conocer los sistemas energéticos implicados en el deporte y su relevancia en la competición. - Adquirir habilidades para la planificación y programación de entrenamientos adecuados a cada atleta. - Analizar y evaluar el rendimiento deportivo en carreras de montaña.

Para qué te prepara

Con este Curso de Preparador Físico de Carreras de Montaña estarás preparado para destacar como Preparador Físico de pruebas de montaña. Obtendrás una sólida formación en fisiología muscular, metabolismo y sistemas energéticos aplicados a las carreras de Trail running. Aprenderás a diseñar y ejecutar entrenamientos óptimos, enfocados en las capacidades físicas y psicomotrices, logrando maximizar el rendimiento de los atletas.

A quién va dirigido

Este Curso de Preparador Físico de Carreras de Montaña está diseñado para entrenadores y profesionales del deporte con un interés apasionado en las carreras de montaña. Además, es una opción perfecta para aquellos que deseen especializarse en la preparación física específica para competiciones de Trail running.

Salidas profesionales

Las salidas profesionales de este Curso de Preparador Físico de Carreras de Montaña son las Preparador Físico especializado en carreras de montaña. Podrás desempeñarte en clubes deportivos, equipos de atletismo y como entrenador personal enfocado en carreras de montaña. Desarrolla tu carrera profesional con nuestra avanzada metodología y equipo de expertos.

Temario

UNIDAD DIDÁCTICA 1. FIGURA DEL PREPARADOR FÍSICO

  1. El preparador físico
  2. Área de preparación física
  3. Habilidades sociales del preparador físico

UNIDAD DIDÁCTICA 2. FISIOLOGÍA MUSCULAR

  1. Introducción
  2. Tejido muscular
  3. Clasificación muscular
  4. Acciones musculares
  5. Ligamentos
  6. Musculatura dorsal
  7. Tendones

UNIDAD DIDÁCTICA 3. METABOLISMO EN FISIOLOGÍA DEL EJERCICIO

  1. El ejercicio físico
  2. Adaptaciones orgánicas en el ejercicio
  3. Metabolismo energético durante el ejercicio. La fatiga

UNIDAD DIDÁCTICA 4. SISTEMAS ENERGÉTICOS

  1. Sistema energético
  2. ATP (Adenosín Trifosfato)
  3. Tipos de fuentes energéticas
  4. Sistema anaeróbico aláctico o sistema de fosfágeno
  5. Sistema anaeróbico láctico o glucólisis anaeróbica
  6. Sistema aeróbico u oxidativo

UNIDAD DIDÁCTICA 5. TEORÍA Y PRÁCTICA DEL ENTRENAMIENTO

  1. Introducción al entrenamiento deportivo
  2. Objetivos del entrenamiento deportivo
  3. Mecanismos de adaptación al entrenamiento
  4. Carga de entrenamiento y sus variables
  5. Fundamentos generales referidos a los principios del entrenamiento deportivo
  6. Efectos del entrenamiento
  7. El desentrenamiento

UNIDAD DIDÁCTICA 6. CAPACIDADES FÍSICAS BÁSICAS Y PSICOMOTRICES

  1. Capacidades físicas básicas
  2. Capacidades coordinativas
  3. Autoevaluación

UNIDAD DIDÁCTICA 7. PROGRAMACIÓN Y ORGANIZACIÓN DE LAS SESIONES DE ENTRENAMIENTO

  1. Programación del proceso de entrenamiento
  2. Planificación del entrenamiento
  3. Sesión de entrenamiento
  4. Características de un buen entrenador

UNIDAD DIDÁCTICA 8. LA S CARRERAS DE MONTAÑA

  1. Concepto y tipos de carreras de montaña o trail running
  2. El origen de las pruebas de montaña
  3. 3.Características principales

UNIDAD DIDÁCTICA 9. PREPARACIÓN DE CARRERAS DE MONTAÑA

  1. Sistema energético en las carreras de montaña
  2. Factores que influyen en el rendimiento de las carreras de montaña
  3. Técnicas de entrenamiento en las carreras de montaña

UNIDAD DIDÁCTICA 10. LESIONES DEPORTIVAS. PREVENCIÓN Y TRATAMIENTO

  1. Introducción a las lesiones deportivas
  2. Definición
  3. La prevención
  4. Tratamiento
  5. Lesiones deportivas frecuentes
  6. ¿Qué debes hacer si te lesionas durante la realización del ejercicio físico?
  7. ¿Qué puedes hacer si te lesionas?
  8. Causas más comunes de las lesiones en el entrenamiento
  9. Técnicas utilizadas en la prevención y tratamiento de lesiones

UNIDAD DIDÁCTICA 11. PRIMEROS AUXILIOS

  1. Introducción a los primeros auxilios
  2. Actuaciones en primeros auxilios
  3. Normas generales para la realización de vendajes
  4. Maniobras de resucitación cardiopulmonar

Titulación

Titulación EDUSPORT

Metodología Educativa patentada

La metodología EDUCA LXP permite una experiencia mejorada de aprendizaje integrando la AI en los procesos de e-learning, a través de modelos predictivos altamente personalizados, derivados del estudio de necesidades detectadas en la interacción del alumnado con sus entornos virtuales.

1. Flexibilidad

Aprendizaje 100% online y flexible, que permite al alumnado estudiar dónde, cuándo y cómo quiera.

2. Accesibilidad

Cercanía y compresión. Democratizando el acceso a la educación, trabajando para que todas las personas tengan la oportunidad de seguir formándose.

3. Personalización

Itinerarios formativos individualizados y adaptados a las necesidades de cada estudiante.

4. Acompañamiento / Seguimiento docente

Orientación académica por parte de un equipo docente especialista en su área de conocimiento, que aboga por la calidad educativa adaptando los procesos a las necesidades del mercado laboral.

5. Innovación

Desarrollos tecnológicos en permanente evolución, impulsados por la AI mediante Learning Experience Platform.

6. Excelencia educativa

Enfoque didáctico orientado al trabajo por competencias que favorece un aprendizaje práctico y significativo, garantizando el desarrollo profesional.

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Responsable EUROINNOVA BUSINESS SCHOOL, S.L. Finalidad Información académica y comercial de nuestros servicios de enseñanza Legitimación Consentimiento del interesado Destinatarios Encargados del tratamiento para cumplir con las finalidades Derechos Acceder, rectificar y suprimir los datos, así como otros derechos, como se explica en la información adicional 

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