Entrenador personal: la pasión por el deporte

12 Abril 2024
Compartir
Tanto si eres principiante en el mundo fitness o si quieres elevar el nivel, puedes contar con un entrenador personal
Educación y deporte

En los últimos años se ha experimentado un auge en las cifras de las personas que practican deporte y que suman a sus obligaciones diarias un hueco para realizar ejercicio. Los motivos están muy claros: mejora la salud y el aspecto físico, con todo lo que ello conlleva, como, la mejora de la autoestima, mejor humor, más fortaleza física, etc.  

¿Qué espera un cliente de su entrenador personal y por qué acude a él? 

Generalmente, las personas que deciden contratar a un entrenador personal son porque, o son principiantes en esto practicar deporte diariamente o, por el contrario, porque han alcanzado un alto nivel de rendimiento físico y quieren seguir mejorando. El entrenador personal deberá de ajustarse a las necesidades y objetivos de su cliente y asesorarlo en todo el proceso.  

Si eres principiante, la mejor forma de meterte en el mundo del fitness es poniéndote en manos de un entrenador personal que, además, esté capacitado para orientar tu dieta. No olvides que la mejora de tu físico pasa por mejorar tu estilo de vida al completo; incluyendo a esto la nutrición, las horas de actividad física a la semana, el descanso y otros factores, como el estrés, que influyen negativamente en la pérdida de peso. Para ayudarte a dar un giro hacia los hábitos de visa saludable, están los entrenadores personales.  

Si ya has alcanzado muchos de tus objetivos físicos, pero no quieres estancarte, el entrenador personal te dará ese impulso que necesitas para seguir avanzando. Recuerda que los límites solo los pones tú. Un entrenador experto y con la suficiente experiencia, con perfiles avanzados, sabrá como llevarte al siguiente nivel con variaciones de tu rutina, afinando en la dieta con determinada suplementación u optimizando tus tiempos de descanso. Se trata de subir el nivel de exigencia progresivamente, de forma que el organismo pueda asimilarlo y mantenerlo en el tiempo.  

¿Cuáles serán tus principales funciones de un entrenador personal? 

El entrenador personal nunca tendrá un día igual que otro, ya que cada cliente es único. Cada cual presenta una situación personal diferente, unas características físicas específicas y necesitará un tipo de estrategia personalizada para alcanzar sus objetivos. Aquí está el quid de la cuestión, ser entrenador no solo consiste en elaborar entrenamientos, sino en saber cómo planificarlos estratégicamente, junto a una dieta y a un plan motivacional, cuyo conjunto dé sus frutos.  

Estas son algunas de las principales funciones del entrenador personal: 

  • Evaluación física: el entrenador personal evalúa la condición física de cada cliente, incluyendo la medición de la grasa corporal, la resistencia cardiovascular, la fuerza muscular y la flexibilidad. Esto ayuda a determinar el nivel de condición física actual del cliente y establecer objetivos realistas. 
  • Diseño de programas de entrenamiento: una vez que se ha evaluado la condición física del cliente, el entrenador personal diseña un programa de entrenamiento personalizado que se ajuste a los objetivos, necesidades y las limitaciones físicas del cliente. 
  • Enseñanza de técnicas de ejercicio: el entrenador personal tiene un papel formativo muy importante, ya que debe enseñar al cliente cómo realizar los ejercicios de manera segura y efectiva, asegurándose de que la técnica sea correcta para evitar lesiones. 
  • Motivación y apoyo: sin motivación no hay progreso, por eso, este profesional debe actuar como mentor y motivador, animando al cliente a continuar por el buen camino mediante estrategias de coaching deportivo. 
  • Supervisión y ajuste de programas: otra función esencial es supervisar el progreso del cliente y realiza ajustes en el programa de entrenamiento según sea necesario para garantizar que el cliente siga avanzando hacia sus objetivos. 
  • Asesoramiento nutricional: cada vez son más los entrenadores personales que se forman en nutrición para brindar asesoramiento en este aspecto. Actualmente, es impensable alcanzar cualquier objetivo físico si no es por medio de la suma de la nutrición y el ejercicio.  
  • Prevención de lesiones: el entrenador personal velará en todo momento por la seguridad del cliente y lo ayudará a prevenir lesiones, enseñándole cómo realizar los ejercicios de manera controlada y ofreciéndole información adicional y específica para su caso. 

¿Qué estudiar para ser entrenador personal? 

Para ser entrenador personal es necesario formarse específicamente para ello, ya que no basta con saber cómo entrenar uno más para obtener resultados, también se necesitan diversos conocimientos técnicos que hacen que estos profesionales sepan sacar lo mejor de cada cliente, ya que no hay dos iguales.  

En EDUSPORT tenemos disponible un completo catálogo especializado en entrenamiento personal y todas sus ramas con el que podrás profundizar en el área que más te motive. Entrenamientos funcionales, bodybuilding, nutrición deportiva más personal trainer, acondicionamiento físico y rehabilitación… tú decides cuál es el futuro profesional donde te ves destacando como entrenador. También puedes optar por completar tu formación como entrenador personal con cursos específicos sobre coaching deportivo, nutrición deportiva o monitor de actividades dirigidas.  

Si quieres ser entrenador personal, la actitud es lo más importante 

Aparte de la formación académica y teórica, el entrenador debe tener ciertas actitudes y habilidades frente al trabajo que le permitan conectar con sus clientes, como: buena comunicación, pasión por el deporte, curiosidad por los avances en su gremio, buena aptitud para pivotar en su estrategia, practicar la escucha activa con sus clientes con el fin de mejorar su servicio, mantener una actitud positiva y motivadora, manifestar una personalidad decidida para transmitir confianza y compromiso a los clientes. Todas estas cualidades marcarán la diferencia entre los profesionales del entrenamiento personal  

¿Te gustaría trabajar como entrenador personal y tener acceso a todo tipo de centros deportivos o montar tu propio negocio? ¡Fórmate en EDUSPORT y consigue tu objetivo profesional en el mundo del deporte, la salud y el bienestar! 

También podría interesarte

Artículos más leídos