Wushu

El Wushu se erige como un arte marcial china que incluye elementos técnicos, filosóficos y culturales. Por ello, es una disciplina tradicional reconocida por los amantes de la espectacularidad y complejidad, puesto que introduce desde coreografías de combate hasta intensos combates que demandan de unas habilidades avanzadas.

La práctica del Wushu está relacionada con el desarrollo físico, mental y espiritual, abanderando valores como la perseverancia, la disciplina y el respeto. En la actualidad, existen competiciones de Wushu, pero, como veremos, nunca ha dado la espalda a sus orígenes y a sus raíces tradicionales.

En EDUSPORT, nos adentrar en los distintos estilos de Wushu, sus movimientos, su historia y en las reglas o materiales que son necesarios. ¿Estás preparado? ¡Comenzamos!

¿Qué es el Wushu?

Como tal, el nombre de Wushu se puede traducir como "arte de la guerra". Sin embargo, represente mucho más elementos, ya que se trata de una disciplina marcial originaria de China que engloba técnicas de combate, habilidades físicas y valores culturales. No es solo una práctica más de defensa personal, sino que se considera una manifestación artística y espiritual.

Existen dos vertientes principales dentro del Wushu: el Wushu moderno y el Wushu tradicional. Por un lado, la versión moderna está diseñada para las competiciones de Wushu, en las que los participantes realizan coreografías de combate. ¿Cómo lo hacen? Combinando movimientos fluidos, saltos y giros que ponen a prueba la flexibilidad y movimientos acrobáticos.

Por otro lado, el Wushu tradicional encierra otros estilos clásicos como el Kung Fu, en dónde se enfatizan las técnicas de defensa y ataque, la conexión espiritual y la transmisión de conocimientos a través de maestros y linajes.

Lo que te tiene que quedar claro es que el Wushu no es un arte marcial más, sino que se trata de un medio para conservar la filosofía y cultura marcial.

Modalidades del Wushu y sus características

El Wushu se divide en dos modalidades, principalmente. Por un lado, tenemos el Taolu, que se centro en las coreografías de combate. Por otro, el Sanda, enfocado totalmente en el combate libre. Por ello, vamos a profundizar en estas modalidades a través de sus características.

Taolu

El Taolu se centra en la ejecución de secuencias coreografiadas que integran movimientos fluidos y precisos. Aun así, existe una clasificación dentro de esta modadalidad:

• Estilos de Wushu internos: aquí tenemos el Tai Chi, que a través de movimientos suaves busca potenciar la relación mente-cuerpo.
• Estilos de Wushu externos: como el Shaolin, que se caracteriza por movimientos rápidos.

Por otro lado, en el Taolu podemos ver otros elementos como:

• Posturas y posiciones básicas que garantizan la estabilidad.
• Movimientos acrobáticos como giros, saltos y patadas, para los que se requiere un entrenamiento de fuerza y agilidad.
• Empleo de espadas y armas tradicionales como el sable, la lanza o el bastón.

Sanda

En esta modalidad del Wushu se enfrentan dos contrincantes en un entorno controlado. Estas son algunas de sus características:

• Se usan técnicas de combate, patadas y derribos.
• Tiene un enfoque en la efectividad práctica de las técnicas de combate.
• Se basa en técnicas de defensa y ataque rápidas y directas.

Reglas del Wushu: ¿cómo se organiza?

¿Cómo son las competiciones de Wushu? Para empezar, reina el respeto por la tradición, permaneciendo estrictamente reguladas. El principal objetivo de estas reglas es que se garantice la seguridad de los participantes. Así, vamos a ver las reglas de las dos modalidades.

Reglas del Taolu

En esta modalidad, los participantes tienen que completar una rutina prediseñada en un tiempo límite. Esto es lo que los jueces evalúan:

• Precisión técnica en las posturas y posiciones básicas.
• Grado de dificultad, destacando los movimientos acrobáticos.
• Expresión artística y conexión con la tradición.

Reglas del Sanda

En esta modalidad de Wushu, lo que se busca es proteger la integridad de los competidores. Aquí te dejamos algunas de las reglas del Sanda:

• Se pueden usar golpes, patadas y derribos, pero no técnicas como las estrangulaciones.
• La zona de combate recibe el nombre de leitai, un espacio elevado y delimitado.
• Se usan equipos de protección, como guantes, casco y chalecos.

Origen e historia del Wushu

El Wushu tiene sus raíces en las tradiciones bélicas de la antigua China, de manera que lo desarrollaron como un sistema de defensa personal y entrenamiento militar. Aun así, desde hace más de 2.000 años, las artes marciales chinas son algo más que un método para combatir, representando una manera de cultivar tanto la mente como el espíritu.

Fue durante las dinastías de Ming y Quing cuando el Wushu evolucionó e incorporó elementos filosóficos y artísticos. Los maestros y linajes jugaron un papel crucial en la transmisión de técnicas y valores, lo que mantiene viva la esencia filosófica y cultural del Wushu. Esta disciplina se empezó a modernizar en el siglo XX, cuando el gobierno chino empezó a estandarizar las competiciones de Wushu que promovieran la expresión cultural.

Hoy en día, el Wushu es reconocido mundialmente como un deporte que combina tradición, arte y rendimiento físico.

Equipo necesario en el Wushu

El equipo que se necesita para el Wushu también va a depender de la modalidad elegida. Por ello, vamos a ver cada caso individualmente.

Para Taolu

• Uniforme tradicional: Hecho de telas ligeras y decorativas, permite libertad de movimiento.
• Espadas y armas tradicionales: Incluyen sables, bastones y lanzas, esenciales para las rutinas.
• Calzado especial: Diseñado para ofrecer estabilidad y flexibilidad.

Para Sanda

• Guantes y protectores: Incluyen casco, protector bucal y chaleco.
• Ropa cómoda: Shorts y camiseta ajustados para facilitar el movimiento.