Curso en Acondicionamiento Físico en Grupo

200 h

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Fitness

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Presentación

Gracias a este Curso en Acondicionamiento Físico en Grupo podrás conocer de primera mano los puntos clave para el entrenamiento en grupo con organización en circuitos. Cuando se haya finalizado, el alumno tendrá conocimientos acerca del acondicionamiento físico en grupo, las bases del entrenamiento deportivo, el diseño y selección de ejercicios adecuados para el entrenamiento en forma de circuito, los materiales utilizados en una sala fitness y la prevención de lesiones. Por último, el alumno tendrá la posibilidad de estudiar una formación enriquecedora y apasionante gracias a nuestra innovadora metodología online y flexible y estarás acompañado en todo momento por un equipo docente especializado en este ámbito.

Entidades Colaboradoras de EDUSPORT

Objetivos

- Entender las bases del acondicionamiento físico en grupo. - Conocer los aspectos anatómicos y fisiológicos que intervienen en el entrenamiento físico. - Saber organizar circuitos de acondicionamiento físico en grupo. - Ampliar su conocimiento acerca de los distintos ejercicios físicos y su técnica. - Descubrir los tipos de materiales auxiliares y maquinaria de una sala fitness polivalente. - Aprender los elementos esenciales en la prevención de lesiones.

Para qué te prepara

Con este Curso en Acondicionamiento Físico en Grupo tendrás la posibilidad de mejorar el estado físico de las personas a través de la organización de entrenamientos en forma de circuito y grupales, en donde el aspecto socializador resulta tan importante. A través de esta formación adquirirás los conocimientos necesarios sobre entrenamiento deportivo, la organización de circuitos y la prevención de lesiones.

A quién va dirigido

Este Curso en Acondicionamiento Físico en Grupo puede ir dirigido a todas aquellas personas apasionadas del entrenamiento y acondicionamiento físico que quieran ampliar sus conocimientos en el entrenamiento en grupo. Además, todos los entusiastas que quieran iniciarse en el mundo del acondicionamiento físicos.

Salidas profesionales

Las salidas profesionales de este Curso en Acondicionamiento Físico en Grupo son el entrenador o instructor de fitness especializado en acondicionamiento físico en grupo con personas de todas las edades y niveles para mejorar su bienestar general. Desarrolla tu carrera profesional y adquiere una formación avanzada en este ámbito del entrenamiento físico.

Temario del Curso en Acondicionamiento Físico en Grupo

UNIDAD DIDÁCTICA 1. INTRODUCCIÓN AL ACONDICIONAMIENTO FÍSICO EN GRUPO

UNIDAD DIDÁCTICA 2. ANATOMÍA IMPLICADA EN LA ACTIVIDAD FÍSICA

Sistema óseo: aparato locomotor y el movimiento
El sistema muscular
Articulaciones y movimiento
Los tendones

UNIDAD DIDÁCTICA 3. FISIOLOGÍA IMPLICADA EN LA ACTIVIDAD FÍSICA

Fisiología muscular y sistemas energéticos
Fisiología cardio-circulatoria
Fisiología respiratoria
El sistema nervioso

UNIDAD DIDÁCTICA 4. CUALIDADES FÍSICAS BÁSICAS

Resistencia
Fuerza
Velocidad
Flexibilidad

UNIDAD DIDÁCTICA 5. EL ENTRENAMIENTO

Introducción al entrenamiento
Teorías que explican los fenómenos de adaptación del organismo a los esfuerzos
Factores que intervienen en el entrenamiento físico
Medición y evaluación de la condición física
Calentamiento y enfriamiento
Técnicas de relajación y respiración
Entrenamiento de la flexibilidad
Entrenamiento cardiovascular o aeróbico
Entrenamiento muscular
Entrenamiento de la fuerza
El desentrenamiento
Conducta de higiene en el entrenamiento

UNIDAD DIDÁCTICA 6. CIRCUITOS EN EL ACONDICIONAMIENTO FÍSICO EN GRUPO

UNIDAD DIDÁCTICA 7. EJERCICIOS EN EL ENTRENAMIENTO FÍSICO

UNIDAD DIDÁCTICA 8. MATERIALES Y MÁQUINAS EN SALAS DE ENTRENAMIENTO POLIVALENTE

UNIDAD DIDÁCTICA 9. PREVENCIÓN DE LESIONES DEPORTIVAS

¿Qué es la prevención de lesiones?
Prevención de lesiones deportivas desde el entrenamiento
Propiocepción como método de prevención

Titulación del Curso en Acondicionamiento Físico en Grupo

Metodología Educativa patentada

La metodología EDUCA LXP permite una experiencia mejorada de aprendizaje integrando la AI en los procesos de e-learning, a través de modelos predictivos altamente personalizados, derivados del estudio de necesidades detectadas en la interacción del alumnado con sus entornos virtuales.

1. Flexibilidad

Aprendizaje 100% online y flexible, que permite al alumnado estudiar dónde, cuándo y cómo quiera.

2. Accesibilidad

Cercanía y compresión. Democratizando el acceso a la educación, trabajando para que todas las personas tengan la oportunidad de seguir formándose.

3. Personalización

Itinerarios formativos individualizados y adaptados a las necesidades de cada estudiante.

4. Acompañamiento / Seguimiento docente

Orientación académica por parte de un equipo docente especialista en su área de conocimiento, que aboga por la calidad educativa adaptando los procesos a las necesidades del mercado laboral.

5. Innovación

Desarrollos tecnológicos en permanente evolución, impulsados por la AI mediante Learning Experience Platform.

6. Excelencia educativa

Enfoque didáctico orientado al trabajo por competencias que favorece un aprendizaje práctico y significativo, garantizando el desarrollo profesional.

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Becas Personalizadas

Alumni

DESEMPLEO

EMPRENDE

RECOMIENDA

GRUPO

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FAMILIA NUMEROSA

DEPORTISTAS ACREDITADOS

25%

Beca Alumni

Debemos recompensar tu confianza en EDUSPORT. Por ello, todos los alumnos que repiten su experiencia formativa con nosotros cuentan con un premio de fidelidad en forma de beca. ¡Podrás disfrutar con un 25 % en nuestras formaciones!

20%

Beca desempleo

EDUSPORT aporta su granito de área para mejorar la empleabilidad de los profesionales del deporte a través de la formación. Es por ello que nos enorgullece ofrecer una beca del 20% para desempleados en nuestras formaciones. 

15%

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Todos los emprendedores se merecen las mayores facilidades posibles. Para allanar tu camino hacia el éxito deportivo, EDUSPORT concede una beca del 15 % a todos los que estén dados de alta como autónomos.

15%

Beca recomienda

Para nosotros es un regalo que hables a otros de tu experiencia formativa en EDUSPORT y de lo bien que te ha ido. Es por ello que ofrecemos una beca del 15 % por recomendar una formación a uno de tus familiares o amigos.

15%

Beca grupo

Si compartes tu experiencia formativa junto a otros alumnos y os matriculáis tres o más personas a la vez, EDUSPORT ofrece una beca del 15% para cada uno, no siendo necesario que se curse la misma formación. 

33%

Beca discapacidad

En EDUSPORT apoyamos a la diversidad y a la formación inclusiva, destinando una beca del 33% a todos los alumnos con cualquier tipo de discapacidad diagnosticada del del 33% o superior.  ¡Eliminamos cualquier barrera!

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Beca familia numerosa

Facilitar la vida a las familias con una gran carga económica forma parte de nuestros objetivos. Si tu familia cuenta con o tres más hijos, en EDUSPORT te ofrecemos una beca del 20 % para fortalecer el bienestar de tu familia.

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Beca deportistas de élite, alto nivel y alto rendimiento

El compromiso con el deporte y el afán de superación tiene recompensa en EDUSPORT con becas del 20%.  Si eres deportista profesional acreditado, podrás disfrutar de esta beca especial en cualquiera de nuestras acciones formativas. 