Curso 10 ECTS Online

Curso Universitario de Especialización en Coordinador de Centros Fitness-Wellness

Con el Curso en Dirección de Programas Fitness-Wellness el alumno adquirirá los conocimiento y destrezas necesarias para poder realizar la planificación, programación y evaluación de programas Fitness-Wellness tanto en medio seco como acuático de forma individual o colectiva. Organizando actividades adaptadas a las necesidades de cada uno de los usuarios. El cuidado del cuerpo y la mente es patente en nuestra sociedad. Es por ello, que hay que contar con profesionales que sean capaces de cubrir estas necesidades y demandas. Dichos profesionales, han de ser capaces de organizar actividades y programas Fitness-Wellness adaptados a todos los usuarios, necesidades y medios, y estar continuamente actualizados.
  • 250 horas Duración
  • 100% Online · a tu ritmo
  • 10 ECTS Créditos
  • Hoy Inicio inmediato

Programa · 11 unidades

UNIDAD DIDÁCTICA 1. SALUD Y ACTIVIDAD FÍSICA EN EL FITNESS

  1. Concepto de Fitness
  2. Concepto de wellness, evolución del Fitness al wellness
  3. Adaptación funcional a la actividad física
  4. Metabolismo energético
  5. Adaptación cardiovascular
  6. Adaptación del sistema respiratorio
  7. Hipertrofia - Hiperplasia
  8. Distensibilidad muscular: Límites-incremento adaptativo
  9. Adaptación del sistema nervioso y endocrino
  10. Fatiga y recuperación
  11. Contraindicaciones absolutas o relativas de/en la práctica de actividad física
  12. Higiene corporal y postural

UNIDAD DIDÁCTICA 2. FACTORES DE LA CONDICIÓN FÍSICA Y MOTRIZ

  1. Condición Física - Capacidades Físicas
  2. Capacidades Físicas y Rendimiento Atlético (concepto tradicional)
  3. Condición Física en Fitness - Componentes
  4. Capacidades coordinativas

UNIDAD DIDÁCTICA 3. MOTIVACIONES E INTERESES EN EL ÁMBITO DEL FITNESS-WELLNESS

  1. Fundamentos en el ámbito del fitness-wellness
  2. Beneficios en la práctica de actividades físicas
  3. Efectos psicológicos y sociales del fitness sobre la salud
  4. Desarrollo de capacidades psicosociales a través del fitness-wellness

UNIDAD DIDÁCTICA 4. EL ENTRENADOR PERSONAL

  1. Concepto de entrenador personal
  2. Funciones básicas del entrenador personal
  3. Áreas de desarrollo del entrenador personal
  4. Perfil de cliente
  5. Claves para el éxito del entrenador personal

UNIDAD DIDÁCTICA 5. ACTIVIDADES DIRIGIDAS EN FITNESS-WELLNESS

  1. Introducción a las actividades dirigidas
  2. Importancia de la sesión
  3. Tipología de actividades dirigidas

UNIDAD DIDÁCTICA 6. PROGRAMACIÓN EN ACTIVIDADES DE FITNESS

  1. Concepto de programación
  2. Elementos de la programación
  3. Teoría y práctica de las técnicas de programación en el ámbito del fitness

UNIDAD DIDÁCTICA 7. PROGRAMAS ESPECÍFICOS DE ENTRENAMIENTO EN FITNESS ACUÁTICO

  1. Elaboración-progresión secuencial de cada tipo de actividad
  2. Programas cardiovasculares con aparatos o máquinas auxiliares para la mejora cardiovascular
  3. Programas cardiovasculares con actividades derivadas de modalidades con música
  4. Programas de tonificación o de intervalos
  5. Programas de propiocepción postural y dominio del movimiento

UNIDAD DIDÁCTICA 8. PROGRAMACIÓN Y ORGANIZACIÓN DE ACTIVIDADES DE FITNESS COLECTIVO CON SOPORTE MUSICAL

  1. Fundamentos - marco teórico
  2. Elementos de la programación
  3. Teoría y práctica de las técnicas de programación en el ámbito del Fitness colectivo con soporte musical

UNIDAD DIDÁCTICA 9. PROGRAMAS ESPECÍFICOS DE ENTRENAMIENTO EN FITNESS COLECTIVO CON SOPORTE MUSICAL

  1. Elaboración - progresión secuencial de cada tipo de actividad
  2. Programas cardiovasculares con aparatos y/o máquinas auxiliares para la mejora cardiovascular
  3. Programas cardiovasculares con actividades derivadas del Aeróbic o la danza
  4. Programas de tonificación o de intervalos
  5. Programas de propiocepción postural y dominio del movimiento, basadas en las gimnasias suaves
  6. La sesión de entrenamiento
  7. Progresión coreográfica en la sesión de entrenamiento

UNIDAD DIDÁCTICA 10. PLANIFICACIÓN, PROGRAMACIÓN Y EVALUACIÓN DE PROGRAMAS FITNESS-WELLNESS

  1. La planificación
  2. La evaluación
  3. La sesión
  4. Creación de hábitos saludables dentro del programa fitness-wellness

UNIDAD DIDÁCTICA 11. ORGANIZACIÓN, DINAMIZACIÓN DE EVENTOS EN EL ÁMBITO DEL FITNESS

  1. Promoción e información
  2. Circulación de personas y materiales
  3. Habilitación de instalaciones y recursos materiales
  4. Selección y coordinación de recursos humanos en la organización de eventos en el ámbito del Fitness
  5. Dinamización de eventos en el ámbito del Fitness seco y acuático
  6. Técnicas e instrumentos para la evaluación de proyectos de animación
  7. Aplicación de las normas y medidas de seguridad y prevención en el desarrollo de eventos en el ámbito del Fitness

Para quién es

Este Curso en Dirección de Programas Fitness-Wellness está dirigido a los profesionales del mundo de las actividades físicas y deportivas que quieran desarrollar su carrera profesional dentro de centros deportivos y en un mercado que está en auge. Programar y desarrollar actividades deportivas adaptadas a las necesidades de los usuarios

Qué vas a conseguir

- Conocer qué es el fitness y wellness. - Delimitar las funciones de un entrenador personal. - Diseño, planificación, organización de programas Fitness-Wellness. - Aprender a desarrollar correctamente la estructura de una sesión. - Se capaz de crear actividades tanto individuales como colectivas, en seco como en mojado. - Identificar los elementos esenciales de control de calidad en un centro deportivo. - Planificar y ejecutar programas de entrenamiento en fitness con soporte musical

Para qué puestos te prepara

En cuanto a las salidas profesionales que ofrece el Curso en Dirección de Programas Fitness-Wellness, estarán la de desarrollar su labor profesional dentro de organizaciones o centros deportivos, diseñando, programando y dirigiendo activades o programas Fitness-Wellness para distintos usuarios con distintas necesidades, tanto de forma individual como colectivos.

Claustro

Un claustro elegido con un solo criterio: experiencia real

Cada docente de EDUSPORT combina trayectoria profesional en la industria del deporte con capacidad para enseñarla.

  1. 01 Trayectoria profesional en la industria del deporte
  2. 02 Capacidad para enseñarla

Sin teoría desconectada del día a día.

Sigue formándote

Del mismo área

Curso Monitor de Musculación y Fitness (Curso Online de Monitor de Musculación y Fitness + 8 Créditos ECTS + CARNÉ FEDERADO) (Baremable en oposiciones*) 8 ECTS · 200 horas Curso Monitor de Pilates (Curso Online de Monitor de Pilates + 8 Créditos ECTS) 8 ECTS · 200 horas

10 ECTS · Inicio inmediato

Matricularme