Curso en Monitor de Fitboxing
Gracias a este Curso de Monitor de Fitboxing podrás conocer de primera mano una modalidad de entrenamiento que combina técnicas de algunos deportes como el boxeo con entrenamiento funcional y soporte musical. Cuando se haya finalizado, el alumno habrá abordado temas esenciales como la anatomía, fisiología y metabolismo corporal, se profundiza en la teoría del entrenamiento, se diseñan programas de Fitboxing, se desarrolla el perfil del monitor, se enseñan las técnicas puras y su aplicación, y se brinda formación en primeros auxilios y manejo de lesiones deportivas. Este curso proporciona una base sólida para aquellos que buscan destacar como monitores de Fitboxing y guiar a sus alumnos hacia un estilo de vida saludable y enérgico, de manera flexible y online.
- 200 horas Duración
- 100% Online · a tu ritmo
- Hoy Inicio inmediato
Programa · 11 unidades
UNIDAD DIDÁCTICA 1. BASES ANATÓMICAS Y FISIOLÓGICAS DEL MOVIMIENTO
- Introducción
- Fundamentos anatómicos del movimiento
UNIDAD DIDÁCTICA 2. SISTEMA ÓSEO
- Morfología
- Fisiología
- División del esqueleto
- Desarrollo óseo
- Sistema óseo
- Articulaciones y movimiento
UNIDAD DIDÁCTICA 3. FISIOLOGÍA MUSCULAR
- Introducción
- Tejido muscular
- Clasificación muscular
- Acciones musculares
- Ligamentos
- Musculatura dorsal
- Tendones
UNIDAD DIDÁCTICA 4. SISTEMAS ENERGÉTICOS
- Sistema energético
- ATP (Adenosina Trifosfato)
- Tipos de fuentes energéticas
- Sistemas anaeróbico aláctico o sistema fosfágeno
- Sistema anaeróbico láctico o glucólisis anaeróbica
- Sistema aeróbico u oxidativo
UNIDAD DIDÁCTICA 5. METABOLISMO EN FISIOLOGÍA DEL EJERCICIO
- El ejercicio físico
- Adaptaciones orgánicas en el ejercicio
- Metabolismo energético durante el ejercicio. La fatiga
UNIDAD DIDÁCTICA 6. TEORÍA DEL ENTRENAMIENTO
- Introducción al entrenamiento
- Teorías que explican los fenómenos de adaptación del organismo a los esfuerzos
- Factores que intervienen en el entrenamiento físico
- Medición y evaluación de la condición física
- Calentamiento y enfriamiento
- Técnicas de relajación y respiración
- Entrenamiento de la flexibilidad
- Entrenamiento cardiovascular o aeróbico
- Entrenamiento muscular
- Entrenamiento de la fuerza
- El desentrenamiento
- Conducta de higiene en el entrenamiento
UNIDAD DIDÁCTICA 7. PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO FÍSICO DE FIT-BOX
- Concepto y origen del Fit-Box
- Sesión de Fit-Box
- Beneficios y contraindicaciones de la práctica
- Recomendaciones
UNIDAD DIDÁCTICA 8. PERFIL DEL MONITOR DE FIT-BOX
- El monitor de Fit-Box
- Imagen del instructor
- Capacidades del monitor de Fit-Box
- Claves para el éxito del monitor de Fit-Box
UNIDAD DIDÁCTICA 9. TÉCNICA PURA Y APLICACIÓN
- Boxeo
- Kárate
- Taekwondo
- Capoeira
- Coreografía marcial
UNIDAD DIDÁCTICA 10. LESIONES DEPORTIVAS. PREVENCIÓN Y TRATAMIENTO
- Introducción a las lesiones deportivas
- Definición
- La prevención
- Tratamiento
- Lesiones deportivas frecuentes
- ¿Qué debes hacer si te lesionas durante la realización del ejercicio físico?
- ¿Qué puedes hacer si te lesionas?
- Técnicas utilizadas en la prevención y tratamiento de lesiones
UNIDAD DIDÁCTICA 11. PRIMEROS AUXILIOS
- Introducción a los primeros auxilios
- Actuaciones en primeros auxilios
- Normas generales para la realización de vendajes
- Maniobras de resucitación cardiopulmonar
Para quién es
Este Curso de Monitor de Fitboxing puede ir dirigido a profesionales del fitness, instructores de artes marciales, entrenadores personales y cualquier persona apasionada por el Fitboxing que desee convertirse en un monitor calificado de esta disciplina de entrenamiento. Además, trabajadores del sector que deseen ampliar sus conocimientos.
Qué vas a conseguir
- Comprender la anatomía y fisiología del cuerpo humano en relación con el Fitboxing.
- Dominar la teoría del entrenamiento aplicada al Fitboxing.
- Diseñar programas de entrenamiento físico efectivos en Fitboxing.
- Desarrollar las habilidades técnicas y tácticas necesarias para la enseñanza.
- Adquirir conocimientos sólidos en primeros auxilios y el manejo de lesiones deportivas.
- Formar monitores competentes y seguros en el manejo de sesiones de Fitboxing
Para qué puestos te prepara
Las salidas profesionales de este Curso de Monitor de Fitboxing son las de monitor de Fitboxing en gimnasios, centros de entrenamiento, escuelas de artes marciales o incluso como instructor personal. Este curso te brinda una sólida base para una carrera en el mundo del fitness y la autodefensa, donde podrás inspirar a otros a alcanzar sus metas de salud y bienestar.
Claustro
Un claustro elegido con un solo criterio: experiencia real
Cada docente de EDUSPORT combina trayectoria profesional en la industria del deporte con capacidad para enseñarla.
- 01 Trayectoria profesional en la industria del deporte
- 02 Capacidad para enseñarla
Sin teoría desconectada del día a día.
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