Curso en Asesoramiento Nutricional para Deportistas
200 h
260€226.20€
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    Nutrición deportiva
    Curso en Asesoramiento Nutricional para Deportistas
    BECA 15% CURSOS Hasta el 11/09/2026

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    Presentación

    Gracias a este en Curso en Asesoramiento Nutricional para Deportistas conocer de primera mano los entresijos de la mejora del rendimiento deportivo a través de la nutrición y la dietética. Cuando se haya finalizado, el alumnado contará con los conocimientos generales sobre lo relacionado a la nutrición aplicada a los tipos de actividad física realizada, el papel fundamental de una buena estrategia nutricional en la preparación de los entramientos y en la realización de competiciones a todos los niveles, desde amateur hasta perfiles de élite. Además, se abordarán pautas nutricionales dependiendo el tipo de actividad física a realizar y de dicho acompañamiento la cual es fundamental para el desarrollo de una práctica física óptima. Por último, se realizará un recorrido por el papel de la nutrición en las diferentes pruebas deportivas existentes.

    Entidades Colaboradoras de EDUSPORT

    Universidad católica de Murcia
    UEMC
    European University Gasteiz
    UDAVINCI

    Objetivos

    - Aprender las bases fisiológicas/bioquímicas de la actividad física. - Identificar los requerimientos nutricionales de cada macronutriente en la práctica deportiva. - Conocer la influencia de la nutrición en el rendimiento deportivo. - Aplicar con conceptos de nutrición deportiva al tipo de actividad física realizada. - Estudiar la importancia de la nutrición en la prevención y recuperación de lesiones deportivas

    Para qué te prepara

    Con este Curso en Asesoramiento Nutricional para Deportistas conocer tendrás la posibilidad de adquirir formación específica y personalizada en el campo de la actividad física y deportes, con el área de la nutrición adaptada a las necesidades de una práctica en concreto. Obtendrás los conocimientos para conocer las necesidades nutricionales antes, durante y después de la práctica física y aportar pautas alimentarias a la población.

    A quién va dirigido

    Este Curso en Asesoramiento Nutricional para Deportistas conocer puede ir dirigido a profesionales de las ciencias de la Actividad física y el Deporte, estudiantes de TAFAD quieran formarse y profundizar en el área de la nutrición deportiva y del rendimiento deportivo. Además, podrá ser útil a cualquier persona que tenga interés en el área de la nutrición deportiva y la salud.

    Salidas profesionales

    Las salidas profesionales de este Curso en Asesoramiento Nutricional para Deportistas son complementar tu actividad profesional del área de la Actividad física y el Deporte, con las de la nutrición deportiva, pudiendo recomendar, guiar, ofrecer recomendaciones alimentarias a poblaciones que practiquen un deporte en concreto o actividad física y mejorar la salud de la población.

    Temario del Curso en Asesoramiento Nutricional para Deportistas

    UNIDAD DIDÁCTICA 1. METABOLISMO ENERGÉTICO

    1. Sistema energético
    2. ATP (Adenosina Trifosfato)
    3. Tipos de fuentes energéticas
    4. Sistemas anaeróbico alático o sistema de fosfágeno
    5. Sistema anaeróbico láctico o glucólisis anaeróbica
    6. Sistema aeróbico u oxidativo

    UNIDAD DIDÁCTICA 2. UTILIZACIÓN DE NUTRIENTES EN EL EJERCICIO

    1. Energía para la contracción muscular
    2. Hidratos de carbono y ejercicio
    3. Utilización de la grasa en el ejercicio
    4. Utilización de las proteínas en el ejercicio
    5. Vitaminas y deportistas
    6. Minerales y deportistas

    UNIDAD DIDÁCTICA 3. PAUTAS DIETÉTICAS EN LA PRÁCTICA DEPORTIVA

    1. Introducción
    2. Ingesta y gasto calórico
    3. Hidratos de carbono
    4. Grasas
    5. Proteínas
    6. Pirámide nutricional del deportista

    UNIDAD DIDÁCTICA 4. HIDRATACIÓN Y DEPORTE

    1. Balance hídrico. Ingesta y eliminación de agua
    2. La acción del agua en el organismo durante la práctica de actividad física
    3. Requerimientos adicionales de líquidos, hidratos de carbono y electrolitos durante la práctica deportiva
    4. Ingesta recomendable de bebidas específicas para deportistas
    5. La deshidratación como detonante de la hipertermia

    UNIDAD DIDÁCTICA 5. VALORACIÓN NUTRICIONAL Y COMPOSICIÓN CORPORAL

    1. Importancia de la valoración del estado nutricional del deportista
    2. Entrevista con el deportista
    3. Evaluación dietética
    4. Evaluación clínica
    5. Valoración de la composición corporal del deportista
    6. Evaluación bioquímica

    UNIDAD DIDÁCTICA 6. NUTRICIÓN Y RENDIMIENTO DEPORTIVO

    1. El rendimiento deportivo
    2. Influencia de la nutrición en el rendimiento deportivo
    3. Nutrición para el entrenamiento
    4. Nutrición para la recuperación

    UNIDAD DIDÁCTICA 7. NUTRICIÓN DEPORTIVA EN FUNCIÓN DE LA ACTIVIDAD FÍSICA PRACTICADA: DEPORTES DE FUERZA Y RESISTENCIA

    1. Introducción a la resistencia y la fuerza
    2. La práctica de Fitness y sus recomendaciones nutricionales
    3. La práctica del Atletismo - pruebas de semifondo y sus recomendaciones
    4. La práctica del Atletismo - pruebas de fondo y sus recomendaciones
    5. La práctica del Boxeo y sus recomendaciones nutricionales
    6. La sobrecarga de carbohidratos en los deportes de fuerza y resistencia

    UNIDAD DIDÁCTICA 8. NUTRICIÓN DEPORTIVA EN FUNCIÓN DE LA ACTIVIDAD FÍSICA PRACTICADA: DEPORTES DE FLEXIBILIDAD Y VELOCIDAD

    1. Introducción a la velocidad y la flexibilidad
    2. La práctica de las Artes Marciales y sus recomendaciones nutricionales
    3. La práctica del Baloncesto y sus recomendaciones nutricionales
    4. La práctica de la Gimnasia y sus recomendaciones nutricionales
    5. La práctica de la Natación - pruebas cortas y sus recomendaciones nutricionales
    6. La práctica del Atletismo - pruebas de velocidad y sus recomendaciones nutricionales

    UNIDAD DIDÁCTICA 9. EL PAPEL DE LA NUTRICIÓN EN SITUACIONES DEPORTIVAS ESPECIALES

    1. Situaciones especiales en la práctica deportiva
    2. La práctica del Sumo y sus recomendaciones nutricionales
    3. La práctica del Culturismo y sus recomendaciones nutricionales
    4. La práctica del Automovilismo y sus recomendaciones nutricionales
    5. La práctica del Alpinismo y sus recomendaciones nutricionales

    UNIDAD DIDÁCTICA 10. EL PAPEL DE LA NUTRICIÓN EN LA RECUPERACIÓN DE LESIONES DEPORTIVAS

    1. Concepto de lesión deportiva
    2. Lesiones deportivas y nutrición

    Titulación del Curso en Asesoramiento Nutricional para Deportistas

    Titulación EDUSPORT

    Metodología Educativa patentada

    La metodología EDUCA LXP permite una experiencia mejorada de aprendizaje integrando la AI en los procesos de e-learning, a través de modelos predictivos altamente personalizados, derivados del estudio de necesidades detectadas en la interacción del alumnado con sus entornos virtuales.

    1. Flexibilidad

    Aprendizaje 100% online y flexible, que permite al alumnado estudiar dónde, cuándo y cómo quiera.

    2. Accesibilidad

    Cercanía y compresión. Democratizando el acceso a la educación, trabajando para que todas las personas tengan la oportunidad de seguir formándose.

    3. Personalización

    Itinerarios formativos individualizados y adaptados a las necesidades de cada estudiante.

    4. Acompañamiento / Seguimiento docente

    Orientación académica por parte de un equipo docente especialista en su área de conocimiento, que aboga por la calidad educativa adaptando los procesos a las necesidades del mercado laboral.

    5. Innovación

    Desarrollos tecnológicos en permanente evolución, impulsados por la AI mediante Learning Experience Platform.

    6. Excelencia educativa

    Enfoque didáctico orientado al trabajo por competencias que favorece un aprendizaje práctico y significativo, garantizando el desarrollo profesional.

    Solicitar información

    Becas Personalizadas

    Alumni
    DESEMPLEO
    EMPRENDE
    RECOMIENDA
    GRUPO
    DISCAPACIDAD
    FAMILIA NUMEROSA
    DEPORTISTAS ACREDITADOS
    25%

    Beca Alumni

    Debemos recompensar tu confianza en EDUSPORT. Por ello, todos los alumnos que repiten su experiencia formativa con nosotros cuentan con un premio de fidelidad en forma de beca. ¡Podrás disfrutar con un 25 % en nuestras formaciones!

    20%

    Beca desempleo

    EDUSPORT aporta su granito de área para mejorar la empleabilidad de los profesionales del deporte a través de la formación. Es por ello que nos enorgullece ofrecer una beca del 20% para desempleados en nuestras formaciones. 

    15%

    Beca emprende

    Todos los emprendedores se merecen las mayores facilidades posibles. Para allanar tu camino hacia el éxito deportivo, EDUSPORT concede una beca del 15 % a todos los que estén dados de alta como autónomos.

    15%

    Beca recomienda

    Para nosotros es un regalo que hables a otros de tu experiencia formativa en EDUSPORT y de lo bien que te ha ido. Es por ello que ofrecemos una beca del 15 % por recomendar una formación a uno de tus familiares o amigos.

    15%

    Beca grupo

    Si compartes tu experiencia formativa junto a otros alumnos y os matriculáis tres o más personas a la vez, EDUSPORT ofrece una beca del 15% para cada uno, no siendo necesario que se curse la misma formación. 

    33%

    Beca discapacidad

    En EDUSPORT apoyamos a la diversidad y a la formación inclusiva, destinando una beca del 33% a todos los alumnos con cualquier tipo de discapacidad diagnosticada del del 33% o superior.  ¡Eliminamos cualquier barrera!

    20%

    Beca familia numerosa

    Facilitar la vida a las familias con una gran carga económica forma parte de nuestros objetivos. Si tu familia cuenta con o tres más hijos, en EDUSPORT te ofrecemos una beca del 20 % para fortalecer el bienestar de tu familia.

    20%

    Beca deportistas de élite, alto nivel y alto rendimiento

    El compromiso con el deporte y el afán de superación tiene recompensa en EDUSPORT con becas del 20%.  Si eres deportista profesional acreditado, podrás disfrutar de esta beca especial en cualquiera de nuestras acciones formativas.