El atletismo es un deporte que abarca una variedad de disciplinas centradas en la velocidad, la resistencia, la fuerza y la habilidad. Incluye muchos eventos, como carreras de velocidad, carreras de media y larga distancia, salto de altura y longitud, lanzamiento de peso, lanzamiento de disco y jabalina, y eventos combinados como el decatlón y el heptatlón.
Si bien en la actualidad es uno de los deportes más practicados y consolidados en el mundo, el atletismo es una de las formas más antiguas de competición deportiva y tiene sus raíces en las antiguas civilizaciones griega y romana.
Equipamiento necesario para practicar atletismo
El equipamiento necesario para el atletismo varía según la disciplina que practiques. A continuación, resumimos algunos elementos comunes:
Calzado adecuado: depende del tipo de evento. Por ejemplo, para carreras de pista, se utilizan clavos especiales en los zapatos para proporcionar tracción. Para saltos y lanzamientos, se usan zapatos con suelas específicas que brinden estabilidad y tracción.
Ropa deportiva adecuada: ropa cómoda y transpirable que te permita moverte libremente durante la competición.
Implementos de lanzamiento: como jabalinas, discos, pesas, etc., dependiendo de la disciplina en la que participes.
Barreras, barras y listones para saltos: para eventos como salto de altura, salto con pértiga o carrera con vallas.
Relojes y cronómetros: para medir el tiempo en eventos de carreras.
Protector solar y gorra: especialmente importante si estás compitiendo al aire libre bajo el sol.
Agua y bebidas deportivas: para mantenerte hidratado durante la competición.
Competencias de atletismo
Juegos Olímpicos: son el evento deportivo más grande del mundo y el atletismo es uno de los deportes fundamentales en este evento.
Campeonatos mundiales de atletismo: organizados por la asociación internacional de federaciones de atletismo, los campeonatos mundiales de atletismo se llevan a cabo cada dos años y reúnen a los mejores atletas del mundo en una variedad de disciplinas.
Maratones Majors: son los seis principales maratones del mundo y atraen a corredores élite y aficionados de todo el mundo.
Diamond League: es una serie de competiciones atléticas que se llevan a cabo en diferentes ciudades de todo el mundo a lo largo del año. Participan los mejores atletas del mundo y ofrece una variedad de eventos en diferentes disciplinas.
Juegos panamericanos y juegos asiáticos: estos juegos regionales también incluyen competiciones de atletismo de alto nivel.
Eventos comunes en las competencias de atletismo
En las competencias de atletismo, hay una variedad de eventos que son muy populares:
Carreras de velocidad: 100, 200 y 400 metros lisos.
Carreras de medio fondo: 800 y 1500 metros.
Carreras de fondo: 3000, 5000 y 10 000 metros.
Carreras de relevo: 4x100 y 4x400 metros.
Carreras de vallas: 100, 110 y 400 metros vallas.
Carreras de obstáculos: 3000 metros.
Marcha atlética: 20 y 50 kilómetros.
Saltos: de longitud, de altura, con pértiga y triple salto.
Lanzamientos: de peso, disco, martillo y jabalina.
Eventos combinados: decatlón y heptatlón.
Atletas destacados
La historia del atletismo está marcada por deportistas que han superado límites para llegar a tiempos, alturas o distancias inimaginables. Estos son algunos de los nombres más destacados:
Usain Bolt: conocido como "el hombre más rápido del mundo", Bolt es un velocista jamaicano que ganó once títulos mundiales y ocho olímpicos. Además, posee los récords mundiales de 100 (9.58 segundos) y 200 metros (19.19 segundos), y del relevo 4x100m (36.84 segundos).
Javier Sotomayor: es un saltador de altura cubano, poseedor del récord mundial en salto de altura, con una marca de 2,45 metros que estableció en 1993. Sotomayor también ganó una medalla de oro olímpica y múltiples campeonatos mundiales.
Haile Gebrselassie: este corredor de fondo etíope es considerado uno de los mejores corredores de larga distancia de todos los tiempos. Ganó dos medallas de oro olímpicas en los 10 000 metros y estableció numerosos récords mundiales en eventos de medio fondo y fondo.
Yulimar Rojas: es una saltadora de triple venezolana, considerada una de las mejores en la historia de este evento. Ostenta el récord mundial en salto triple bajo techo, con una marca de 15,43 metros, y es una de las pocas mujeres en la historia en superar la barrera de los 15 metros en esta disciplina. Además, ha ganado medallas de oro en campeonatos mundiales al aire libre y en pista cubierta, así como en los Juegos Olímpicos.
Valerie Adamas: es una atleta neozelandesa, especialista en lanzamiento de peso. Tiene en su palmarés cuatro medallas en Juegos Olímpicos, cinco en el Campeonato Mundial de Atletismo, y otras cinco en el Campeonato Mundial de Atletismo en Pista Cubierta.
Shelly-Ann Fraser-Pryce: es una deportista jamaicana, especializada en las carreras de velocidad. Tiene 8 medallas en Juegos Olímpicos y 15 en Campeonatos Mundiales.
