Curso en Entrenamiento de la Resistencia en el Deporte
Si estás interesado y eres un apasionado del mundo del deporte y deseas formarte en aspectos relacionados con el desarrollo específico de la resistencia y su aplicación a diversos deportes, este es tu curso. Con el Curso de Entrenamiento de la Resistencia en el Deporte, aprenderás todo lo relacionado con las variables que influyen en la aplicación de cargas de entrenamiento a deportistas, tales como los factores fisiológicos, los tipos de ejercicios, los sistemas de entrenamiento, etc., cuestiones muy importantes a la hora de poner en práctica un entrenamiento de resistencia, más aún, si el entrenamiento físico es enfocado a deportista de alto rendimiento. Con la realización de este curso conocerás todas las técnicas necesarias para realizar una preparación de manera profesional.
- 200 horas Duración
- 100% Online · a tu ritmo
- Hoy Inicio inmediato
Programa · 9 unidades
UNIDAD DIDÁCTICA 1. FUNDAMENTOS DEL ENTRENAMIENTO FÍSICO
- Introducción al entrenamiento físico
- Cuestionario Par Q
- Adaptaciones del organismo: teorías explicativas
- Factores que intervienen en el entrenamiento físico
- Medición y evaluación de la condición física
- El desentrenamiento
- La higiene en el entrenamiento
UNIDAD DIDÁCTICA 2. PLANIFICACIÓN Y PROGRAMACIÓN DEL ENTRENAMIENTO FÍSICO
- El proceso de entrenamiento
- Estructuración de tiempos y períodos
- La sesión de entrenamiento
- Calentamiento
- Parte principal
- Enfriamiento o vuelta a la calma
UNIDAD DIDÁCTICA 3. CONCEPTOS GENERALES SOBRE LA RESISTENCIA
UNIDAD DIDÁCTICA 4. FISIOLOGÍA DEL ENTRENAMIENTO DE RESISTENCIA AERÓBICO
UNIDAD DIDÁCTICA 5. DEPORTES DE SITUACIÓN Y SU RELACIÓN CON RESISTENCIA AERÓBICA
UNIDAD DIDÁCTICA 6. CONTROL Y EVALUACIÓN DE LA RESISTENCIA AERÓBICA
UNIDAD DIDÁCTICA 7. PLANIFICACIÓN DEL EJERCICIO DE RESISTENCIA AERÓBICA
UNIDAD DIDÁCTICA 8. MÉTODOS PARA EL DESARROLLO DE LA RESISTENCIA AERÓBICA
UNIDAD DIDÁCTICA 9. DISEÑO DE PROGRAMAS PARA EL ENTRENAMIENTO DE LA RESISTENCIA AERÓBICA
Para quién es
El Curso de Entrenamiento de la Resistencia en el Deporte está dirigido a todos aquellos interesados en el deporte y la actividad física que deseen ampliar sus conocimientos específicos sobre el trabajo de resistencia especifico, para adaptarlos a la diversidad de preparaciones físicas especiales en función del perfil dinámico de cada actividad física o deportiva.
Qué vas a conseguir
- Conocer los fundamentos del entrenamiento físico
- Valorar la importancia de la resistencia en el entrenamiento deportivo.
- Identificar sus efectos al interrelacionarse con las características comunes de los deportes intermitentes
- Seleccionar los sistemas y métodos más adecuados para lograr las adaptaciones más significativas,
- Cumplir los principios de especificidad y complejidad del trabajo de resistencia
- Diseñar programas básicos de entrenamiento de resistencia
Para qué puestos te prepara
Las salidas laborales de este Curso de Entrenamiento de la Resistencia en el Deporte están muy relacionadas con la especificidad del entrenamiento de esta capacidad en la mayoría de los deportes, al menos los más populares, por tanto, es el complemento perfecto de los preparadores físicos de cualquier deporte y /o actividad física, a nivel particular o colectivo
Claustro
Un claustro elegido con un solo criterio: experiencia real
Cada docente de EDUSPORT combina trayectoria profesional en la industria del deporte con capacidad para enseñarla.
- 01 Trayectoria profesional en la industria del deporte
- 02 Capacidad para enseñarla
Sin teoría desconectada del día a día.
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