Curso de Control Fisiológico de Deportistas
260€
200 h
8 ECTS
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Presentación
Si estás interesado y eres un apasionado del mundo del deporte y desea formarte en aspectos relacionados con el control de los efectos del entrenamiento físico tras las sesiones de entrenamiento, este es tu curso. Con el Curso de Control Fisiológico de Deportistas, aprenderás todo lo relacionado con las variables que influyen en la aplicación de cargas de entrenamiento a deportistas, tales como fatiga, la sobrecarga y las situaciones de sobre entrenamiento, cuestiones muy importantes a la hora de poner en práctica una planificación deportiva, más aún si el entrenamiento físico es enfocado a deportista de rendimiento. Con la realización de este curso conocerás todas las técnicas necesarias para realizar una preparación y control de manera profesional.
Entidades Colaboradoras de EDUSPORT
Objetivos
- Conocer la fisiología del ejercicio físico.
- Introducir los conceptos más importantes sobre el entrenamiento deportivo.
- Diferenciar las bases del entrenamiento deportivo.
- Identificar el concepto de carga y sobrecarga en entrenamiento
- Enumerar las variables que afectan a la carga de entrenamiento.
- Describir la fatiga física y sus mecanismos fisiológicos
- Determinar los métodos para cuantificar la carga en una sesión de entrenamiento.
Para qué te prepara
Este Curso de Control Fisiológico de Deportistas, te prepara para conocer, dentro del ámbito del deporte y la actividad física, la interrelación entre los aspectos fundamentales de un adecuado y correcto entrenamiento, teniendo como base los principios de la fisiología humana y sus mecanismos de adaptación fisiológica, adecuando los medios y cargas al deportista y evitando situaciones como la fatiga o la sobrecarga.
A quién va dirigido
El Curso de Control Fisiológico de Deportistas está dirigido a todos aquellos interesados en el deporte y la actividad física que deseen ampliar sus conocimientos sobre la materia o bien especializarse en tipos de entrenamiento especiales e intensos, en los cuales, es muy importante controlar variables fisiológicas como la fatiga o la sobrecarga del deportista.
Salidas profesionales
En los últimos años, ha crecido bastante el número de competiciones deportivas, tanto de alto rendimiento como de aficionados y, por tanto, su repercusión social y económica. Por ello, las salidas profesionales de este Curso de Control Fisiológico de Deportistas son amplias y variadas, tales como entrenador personal, monitor de gimnasia y preparador físico.
Temario
UNIDAD DIDÁCTICA 1. CONCEPTOS BÁSICOS EN FISIOLOGÍA
- Definición de fisiología. Características generales de los seres vivos
- Mantenimiento de la homeostasis
- Sistemas de regulación fisiológicos
- Métodos de transporte de sustancias por el organismo
- Captación e interpretación de señales
- NIDAD DIDÁCTICA 2. METABOLISMO EN FISIOLOGÍA DEL EJERCICIO
- El ejercicio físico
- Adaptaciones orgánicas en el ejercicio
- Metabolismo energético durante el ejercicio. La fatiga
UNIDAD DIDÁCTICA 3. BASES DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO
- Introducción al entrenamiento deportivo
- Objetivos del entrenamiento deportivo
- Mecanismos de adaptación al entrenamiento
- Efecto del entrenamiento
- Efecto residual de entrenamiento
- El desentrenamiento
UNIDAD DIDÁCTICA 4. VARIABLES DEL ENTRENAMIENTO
- Carga de entrenamiento y sus variables
- Magnitud de la carga
- Tendencia de la carga
- Naturaleza de la carga
- Complejidad de la carga
- Organización de la carga
UNIDAD DIDÁCTICA 5. SOBRECARGA Y LOS PRINCIPIOS DEL ENTRENAMIENTO
- Sobrecarga
- Fundamentos generales referidos a los principios del entrenamiento deportivo
UNIDAD DIDÁCTICA 6. LA FATIGA
- ¿Qué es la fatiga?
- Clasificación de la fatiga
- Mecanismos fisiológicos de la fatiga
- Principales causas y síntomas de la fatiga
- Fatiga como mecanismo de defensa
- Factores limitantes a causa de fatiga
- Estrategias cognitivas para gestionar la fatiga
- Repercusiones de la fatiga para la planificación y el control del entrenamiento
UNIDAD DIDÁCTICA 7. SÍNDROME DE SOBREENTRENAMIENTO
- El síndrome de sobreentrenamiento
- Factores asociados
- Manifestaciones del síndrome de sobreentrenamiento
- Tipos de síndrome de sobreentrenamiento
- Diagnóstico del sobreentrenamiento
- Prevención del sobreentrenamiento
- El burnout en el contexto deportivo
UNIDAD DIDÁCTICA 8. MEDIOS PARA CUANTIFICAR LA CARGA EN EL ENTRENAMIENTO
- Cuantificación de la carga
UNIDAD DIDÁCTICA 9. MÉTODOS Y ESTRATEGIAS PARA LA RECUPERACIÓN DEL DEPORTISTA
- La recuperación del deportista
- Métodos de recuperación
- Estrategias de recuperación post-partido
- Conclusiones
UNIDAD DIDÁCTICA 10. ENTRENAMIENTO EN SITUACIONES ESPECIALES
- Introducción al entrenamiento en situaciones especiales
- Ritmo circadiano y desarrollo de las capacidades del deportista a nivel del mar y de la altura media
- Adaptación del organismo del deportista en relación al cambio del huso horario y cambio del clima en relación a la zona geográfica
- La reacción y adaptación del deportista al frío
- La reacción y adaptación del deportista al calor
- Influencia de las condiciones de contaminación ambiental sobre el rendimiento deportivo
UNIDAD DIDÁCTICA 11. PLANIFICACIÓN Y ORGANIZACIÓN DEL ENTRENAMIENTO
- Programación del proceso de entrenamiento
- Planificación del entrenamiento
- Sesión de entrenamiento
- Características de un buen entrenador
Titulación
Metodología Educativa patentada
La metodología EDUCA LXP permite una experiencia mejorada de aprendizaje integrando la AI en los procesos de e-learning, a través de modelos predictivos altamente personalizados, derivados del estudio de necesidades detectadas en la interacción del alumnado con sus entornos virtuales.
1. Flexibilidad
Aprendizaje 100% online y flexible, que permite al alumnado estudiar dónde, cuándo y cómo quiera.
2. Accesibilidad
Cercanía y compresión. Democratizando el acceso a la educación, trabajando para que todas las personas tengan la oportunidad de seguir formándose.
3. Personalización
Itinerarios formativos individualizados y adaptados a las necesidades de cada estudiante.
4. Acompañamiento / Seguimiento docente
Orientación académica por parte de un equipo docente especialista en su área de conocimiento, que aboga por la calidad educativa adaptando los procesos a las necesidades del mercado laboral.
5. Innovación
Desarrollos tecnológicos en permanente evolución, impulsados por la AI mediante Learning Experience Platform.
6. Excelencia educativa
Enfoque didáctico orientado al trabajo por competencias que favorece un aprendizaje práctico y significativo, garantizando el desarrollo profesional.
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