Curso de Entrenamiento para la Estética corporal
200 h
260€
Matricularme
    Entrenamiento deportivo y preparación física
    Curso de Entrenamiento para la Estética corporal

    Curso de Entrenamiento para la Estética corporal

    260€
    Matricularme
    200 h
    8 ECTS
    Online
    260€
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    Presentación

    Gracias a este Curso de Entrenamiento para la Estética Corporal podrás conocer de primera mano los aspectos fundamentales de la mejora de la apariencia física. Cuando se haya finalizado, el alumno tendrá conocimientos acerca de la estética corporal, entrenamiento de fuerza, la nutrición, el entrenamiento aeróbico, los ejercicios de corrección corporal y la evaluación del progreso, este curso proporciona una visión integral. Adquirirás conocimientos y habilidades para planificar programas de entrenamiento específicos para mejorar la estética corporal de manera saludable y efectiva. Por último, el alumno tendrá la posibilidad de estudiar esta acción formativa acompañado de un equipo docente amplio y especializado, ajustando el aprendizaje a sus necesidades.

    Entidades Colaboradoras de EDUSPORT

    Universidad católica de Murcia
    UEMC
    European University Gasteiz

    Objetivos

    - Comprender los conceptos clave relacionados con la estética corporal. - Adquirir conocimientos en nutrición aplicada a la estética. - Dominar la planificación de entrenamientos enfocados en la apariencia física. - Desarrollar habilidades en el entrenamiento de fuerza y la hipertrofia muscular. - Aprender técnicas efectivas de entrenamiento aeróbico. - Aplicar ejercicios correctivos para mejorar la postura y la apariencia corporal. - Evaluar y medir el progreso de los resultados estéticos.

    Para qué te prepara

    Con este Curso de Entrenamiento para la Estética Corporal tendrás la posibilidad de aprender acerca de la mejora de la apariencia física, proporcionándote las herramientas necesarias para planificar y ejecutar programas de entrenamiento específicos para la estética corporal. Aprenderás a combinar adecuadamente el ejercicio y la nutrición para obtener resultados duraderos y saludables en relación con los objetivos de la persona entrenada.

    A quién va dirigido

    Este Curso de Entrenamiento para la Estética Corporal puede ir dirigido a instructores de fitness, entrenadores personales, amantes del fitness, profesionales de la salud, y cualquier persona interesada en comprender y mejorar la estética corporal de manera saludable, comenzando a formarse o ampliando sus conocimientos.

    Salidas profesionales

    Las salidas profesionales de este Curso de Entrenamiento para la Estética Corporal son las de entrenador personal especializado en estética corporal o instructor de fitness, ayudando a las personas a alcanzar sus objetivos estéticos de manera segura y efectiva. Desarrolla tu carrera profesional y adquiere una formación avanzada y amplia las fronteras de este sector.

    Temario

    UNIDAD DIDÁCTICA 1. INTRODUCCIÓN A LA ESTÉTICA CORPORAL

    UNIDAD DIDÁCTICA 2. ESTRUCTURA Y FUNCIONAMIENTO DEL CUERPO HUMANO

    1. El aparato locomotor
    2. Los huesos
    3. Los músculos
    4. Las articulaciones

    UNIDAD DIDÁCTICA 3. NUTRICIÓN Y ESTÉTICA

    UNIDAD DIDÁCTICA 4. PLANIFICACIÓN DEL ENTRENAMIENTO

    1. Programación del proceso de entrenamiento
    2. Planificación del entrenamiento
    3. Sesiones de entrenamiento
    4. Características de un buen entrenador

    UNIDAD DIDÁCTICA 5. ENTRENAMIENTO DE FUERZA E HIPERTROFIA

    1. Principios del entrenamiento de la fuerza
    2. Hipertrofia muscular
    3. Control de la intensidad y volumen del entrenamiento

    UNIDAD DIDÁCTICA 6. ENTRENAMIENTO AERÓBICO

    1. Papel del entrenamiento aeróbico en la estética corporal
    2. Mejores estrategias para la pérdida de grasa corporal
    3. High Intensity Interval training (HIIT)

    UNIDAD DIDÁCTICA 7. EJERCICIOS DE CORRECCIÓN POSTURAL

    1. Objetivos de los ejercicios de gimnasia correctiva
    2. Ejercicios de gimnasia correctiva
    3. Estiramientos
    4. El Pilates

    UNIDAD DIDÁCTICA 8. MONITOREO Y EVALUACIÓN DEL PROGRESO

    Titulación

    Titulación EDUSPORT

    Metodología Educativa patentada

    La metodología EDUCA LXP permite una experiencia mejorada de aprendizaje integrando la AI en los procesos de e-learning, a través de modelos predictivos altamente personalizados, derivados del estudio de necesidades detectadas en la interacción del alumnado con sus entornos virtuales.

    1. Flexibilidad

    Aprendizaje 100% online y flexible, que permite al alumnado estudiar dónde, cuándo y cómo quiera.

    2. Accesibilidad

    Cercanía y compresión. Democratizando el acceso a la educación, trabajando para que todas las personas tengan la oportunidad de seguir formándose.

    3. Personalización

    Itinerarios formativos individualizados y adaptados a las necesidades de cada estudiante.

    4. Acompañamiento / Seguimiento docente

    Orientación académica por parte de un equipo docente especialista en su área de conocimiento, que aboga por la calidad educativa adaptando los procesos a las necesidades del mercado laboral.

    5. Innovación

    Desarrollos tecnológicos en permanente evolución, impulsados por la AI mediante Learning Experience Platform.

    6. Excelencia educativa

    Enfoque didáctico orientado al trabajo por competencias que favorece un aprendizaje práctico y significativo, garantizando el desarrollo profesional.

    Solicitar información

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