Curso Universitario de Especialización en Entrenamiento Funcional
6 meses
360€
Entrenamiento deportivo y preparación física
Curso Universitario de Especialización en Entrenamiento Funcional

Curso Universitario de Especialización en Entrenamiento Funcional

360€
200 h
8 ECTS
Online
Acreditado por:
Reconocido por:

Presentación

Gracias a este Curso en entrenamiento funcional podrás conocer de primera mano las teorías, prácticas y métodos del entrenamiento. Dentro del ámbito del deporte, es necesario conocer la importancia de la figura del preparador físico, ya que es la persona que prepara físicamente al deportista y se encarga de programar las distintas sesiones de entrenamiento. Una de las características fundamentales de esta acción formativa es estudiar la fisiología muscular, los sistemas energéticos y la fisiología del ejercicio. Cuando se haya finalizado, el alumno tendrá conocimientos sobre la evaluación y los principios generales que la rodean, desde los test y las pruebas hasta los cuestionarios de evaluación de la condición física, biológica y motivacional.

Entidades Colaboradoras de EDUSPORT

Universidad católica de Murcia
UEMC
European University Gasteiz

Objetivos

- Saber de primera mano todo lo que rodea al entrenamiento funcional. - Comprender la importancia de la figura del preparador físico. - Tener la posibilidad de estudiar la programación del proceso de entrenamiento. - Conocer los principios generales de medida y evaluación.

Para qué te prepara

El Curso en entrenamiento funcional dota al alumnado, a partir de una formación específica y de calidad, de los conocimientos básicos y necesarios para conocer tanto el área como los distintos principios y habilidades sociales con los que cuenta el preparador físico, así como la programación del proceso de entrenamiento y los ámbitos de evaluación de la condición física, biológica y motivacional.

A quién va dirigido

Este Curso en entrenamiento funcional puede ir dirigido tanto a estudiantes como a profesionales del ámbito del deporte que quieran ampliar y adquirir los conocimientos principales del entrenamiento. Además, de cualquier persona que esté interesada en formarse y especializarse en este sector tan específico.

Salidas profesionales

Este Curso en entrenamiento funcional te prepara para adquirir una formación avanzada y ampliar las fronteras en este sector. Además, con esta acción formativa podrás trabajar en todas las posiciones relacionadas con el mundo del deporte, especialmente con el área del entrenamiento. Las salidas profesionales principales están vinculadas con titulaciones como INEF o TAFAD.

Temario

UNIDAD DIDÁCTICA 1. FIGURA DEL PREPARADOR FÍSICO

  1. El preparador físico
  2. Área de preparación física
  3. Habilidades sociales del preparador físico

UNIDAD DIDÁCTICA 2. FISIOLOGÍA MUSCULAR

  1. Introducción
  2. Tejido muscular
  3. Clasificación muscular
  4. Acciones musculares
  5. Ligamentos
  6. Musculatura dorsal
  7. Tendones

UNIDAD DIDÁCTICA 3. METABOLISMO EN FISIOLOGÍA DEL EJERCICIO

  1. El ejercicio físico
  2. Adaptaciones orgánicas en el ejercicio
  3. Metabolismo energético durante el ejercicio. La fatiga

UNIDAD DIDÁCTICA 4. SISTEMAS ENERGÉTICOS

  1. Sistema energético
  2. ATP (Adenosín Trifosfato)
  3. Tipos de fuentes energéticas
  4. Sistema anaeróbico aláctico o sistema de fosfágeno
  5. Sistema anaeróbico láctico o glucólisis anaeróbica
  6. Sistema aeróbico u oxidativo

UNIDAD DIDÁCTICA 5. TEORÍA Y PRÁCTICA DEL ENTRENAMIENTO

  1. Introducción al entrenamiento deportivo
  2. Objetivos del entrenamiento deportivo
  3. Mecanismos de adaptación al entrenamiento
  4. Carga de entrenamiento y sus variables
  5. Fundamentos generales referidos a los principios del entrenamiento deportivo
  6. Efectos del entrenamiento
  7. El desentrenamiento

UNIDAD DIDÁCTICA 6. CAPACIDADES FÍSICAS BÁSICAS Y PSICOMOTRICES

  1. Capacidades físicas básicas
  2. Capacidades coordinativas

UNIDAD DIDÁCTICA 7. PROGRAMACIÓN Y ORGANIZACIÓN DE LAS SESIONES DE ENTRENAMIENTO

  1. Programación del proceso de entrenamiento
  2. Planificación del entrenamiento
  3. Sesión de entrenamiento
  4. Características de un buen entrenador

UNIDAD DIDÁCTICA 8. MÉTODOS DE ENTRENAMIENTO

  1. Powerlifting
  2. Halterofilia
  3. High Intensity Interval Training (HIIT)
  4. Entrenamiento funcional
  5. Entrenamiento pliométrico
  6. Crossfit
  7. Bootcamp

UNIDAD DIDÁCTICA 9. MATERIALES Y APLICACIONES PRÁCTICAS

  1. Bosu
  2. Fitball
  3. Mancuernas
  4. Kettlebells
  5. TRX
  6. Plataforma step
  7. Bandas elásticas
  8. Cajón
  9. Chalecos lastrados
  10. Rueda abdominal
  11. Barras y discos
  12. Escalera de agilidad
  13. Flowbag y sandbag
  14. Battle rope
  15. Balones medicinales

UNIDAD DIDÁCTICA 10. PRINCIPIOS GENERALES DE LOS TESTS, PRUEBAS Y CUESTIONARIOS DE EVALUACIÓN DE LA CONDICIÓN FÍSICA, BIOLÓGICA Y MOTIVACIONAL

  1. Conceptos de medida y evaluación
  2. Necesidad de evaluar la aptitud física
  3. Ámbitos de la evaluación de la aptitud física
  4. Dificultades para evaluar la aptitud física
  5. Requisitos de los test de la evaluación de la condición física
  6. Los test, pruebas y cuestionarios en función de la edad y el género

Titulación

Titulación EDUSPORT

Metodología Educativa patentada

La metodología EDUCA LXP permite una experiencia mejorada de aprendizaje integrando la AI en los procesos de e-learning, a través de modelos predictivos altamente personalizados, derivados del estudio de necesidades detectadas en la interacción del alumnado con sus entornos virtuales.

1. Flexibilidad

Aprendizaje 100% online y flexible, que permite al alumnado estudiar dónde, cuándo y cómo quiera.

2. Accesibilidad

Cercanía y compresión. Democratizando el acceso a la educación, trabajando para que todas las personas tengan la oportunidad de seguir formándose.

3. Personalización

Itinerarios formativos individualizados y adaptados a las necesidades de cada estudiante.

4. Acompañamiento / Seguimiento docente

Orientación académica por parte de un equipo docente especialista en su área de conocimiento, que aboga por la calidad educativa adaptando los procesos a las necesidades del mercado laboral.

5. Innovación

Desarrollos tecnológicos en permanente evolución, impulsados por la AI mediante Learning Experience Platform.

6. Excelencia educativa

Enfoque didáctico orientado al trabajo por competencias que favorece un aprendizaje práctico y significativo, garantizando el desarrollo profesional.

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