Curso en Electroestimulación para el Fortalecimiento Muscular
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Presentación
Este Curso en Electroestimulación para el Fortalecimiento Muscular le ofrece una formación especializada en la materia. Las grandes exigencias del deporte de élite, motivadas por el espíritu incansable de superación, han desembocado en la búsqueda de nuevos métodos y técnicas que eleven las marcas de los atletas a números inimaginables. Uno de estos métodos tan buscados es la electroestimulación neuromuscular. Este método consiste en la aplicación de una corriente eléctrica al nervio periférico, o al músculo con el objetivo de lograr una contracción muscular involuntaria del músculo.
Entidades Colaboradoras de EDUSPORT
Objetivos
Este Curso de Electroestimulador Muscular facilitará el alcance de los siguientes objetivos establecidos: - Conocer el concepto y la evolución de la electroestimulación y la pliometría.
- Estudiar la electricidad como base de la EMS.
- Identificar los principales parámetros de la EMS.
- Conocer los tipos y principios de contracción.
- Estudiar la electroestimulación aplicada al entrenamiento.
Para qué te prepara
El presente Curso en Electroestimulación para el Fortalecimiento Muscular te prepara para tener una visión amplia del ámbito deportivo en relación con las diferentes técnicas de electroestimulación neuromuscular en el deporte y su entrenamiento.
A quién va dirigido
El Curso en Electroestimulación para el Fortalecimiento Muscular está dirigido a todos aquellos profesionales del deporte que deseen seguir formándose en la materia o ampliando sus conocimientos sobre las técnicas de entrenamiento, más concretamente sobre la electroestimulación neuromuscular.
Salidas profesionales
Con este Curso de Electroestimulador Muscular, ampliarás tu formación en el ámbito de la actividad física y el deporte. Asimismo, te permitirá mejorar tus expectativas laborales como monitor de educación física, experto electroestimulación, entrenador deportivo y personal.
Temario
UNIDAD DIDÁCTICA 1. INTRODUCCIÓN AL ENTRENAMIENTO CON ELECTROESTIMULACIÓN
- La electroestimulación
- - Metodología de la electroestimulación
- Historia de la electroestimulación
- Beneficios e indicaciones de la electroestimulación
- Riesgos y contraindicaciones de la electroestimulación
UNIDAD DIDÁCTICA 2. ELECTRICIDAD COMO BASE DE LA ELECTROESTIMULACIÓN
- La electricidad
- - La electricidad estática
- - Efectos de la electricidad
- Materia y moléculas
- - Los átomos y la electricidad
- - Estructura del átomo
- - Movimiento de los electrones
- Producción de la electricidad
- - Producción de electricidad por reacción química
- - Producción de electricidad por presión
- - Producción de electricidad por acción de la luz
- - Producción de electricidad por acción del calor
- - Producción de electricidad por acción magnética
- Conceptos básicos
- - Resistencia eléctrica
- - Potencia eléctrica
- - Tensión eléctrica
- - Campo eléctrico
- - Intensidad eléctrica
- Propiedades eléctricas de los materiales
- - Conductividad y resistividad
UNIDAD DIDÁCTICA 3. METODOLOGÍA DE LA ELECTROESTIMULACIÓN
- Bases de la electroestimulación
- - Uso de la electroestimulación
- Tipos de corriente
- - Corriente alterna sinusoidal de media frecuencia (Kotz)
- - Corrientes bifásicas
- Ley fundamental de la electroestimulación
- Efectos de las distintas frecuencias
- - De 1 a 3 Hz
- - De 4 a 7 Hz
- - De 8 a 10 Hz
- - De 10 a 33 Hz
- - De 33 a 50 Hz
- - De 50 a 75 Hz
- - De 75 a 120 Hz
- Características del impulso óptimo
- - Forma de la corriente
- - Duración del impulso eléctrico
- - Forma de compensación del impulso
- - Tipo de generador
UNIDAD DIDÁCTICA 4. TEORÍA DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO
- Introducción al entrenamiento deportivo
- Objetivos del entrenamiento deportivo
- Mecanismos de adaptación al entrenamiento
- - Ley de Schultz-Arnodt
- - Principio de la supercompensación
- - Teoría del estrés de Selye
- Carga de entrenamiento y sus variables
- - Magnitud de la carga
- - Tendencia de la carga
- - Naturaleza de la carga
- - Complejidad de la carga
- - Organización de la carga
- Fundamentos generales referidos a los principios del entrenamiento deportivo
- - Principios de la carga para producir efectos de adaptación
- - Principios de la organización cíclica para garantizar la adaptación
- - Principios de especialización para hacer específico el entrenamiento
- - Principios de proporcionalización
- Capacidades físicas básicas
- - Resistencia: aeróbica - anaeróbica
- - Fuerza: fuerza máxima - fuerza explosiva - potencia - fuerza resistencia
- - Flexibilidad: movilidad articular - elasticidad muscular - amplitud de movimiento
- - Velocidad: velocidad de desplazamiento - velocidad explosiva, rapidez segmentaria
- Capacidades coordinativas
- - Habilidad motriz: Propiocepción - Equilibrio - Coordinación
- Efecto del entrenamiento
- Efecto residual de entrenamiento
- El desentrenamiento
UNIDAD DIDÁCTICA 5. BASES PARA EL ENTRENAMIENTO CON ELECTROESTIMULACIÓN
- Adaptación anatómica y resistencia aeróbica muscular
- - Programas de adaptación
- Programas de resistencia aeróbica
- Trabajo de la fuerza con electroestimulación
- - Hipertrofia muscular
- - Fuerza máxima
- Trabajo de potenciación en electroestimulación
- - Fuerza explosiva mediante electroestimulación
- - Pliometría mediante electroestimulación
- Resistencia muscular con electroestimulación
UNIDAD DIDÁCTICA 6. ELECTROESTIMULACIÓN EN LA SALUD
- Electroestimulación terapéutica
- - Efectos terapéuticos de las corrientes eléctricas
- - Factores a tener en cuenta en la práctica de electroterapia
- Metodología de la electroterapia
- Clasificación de las corrientes en electroterapia
- Efectos fisiológicos que produce la electroterapia
UNIDAD DIDÁCTICA 7. CARACTERÍSTICAS TÉCNICAS DE LA ELECTROESTIMULACIÓN
- Electroestimuladores
- - Equipo de electroestimulación
- - Equipo de electroestimulación en fitness
- Colocación de electrodos según el músculo
UNIDAD DIDÁCTICA 8. ORGANIZACIÓN DE LA SESIÓN DE ENTRENAMIENTO MEDIANTE LA ELECTROESTIMULACIÓN
- Programación del proceso de entrenamiento
- Planificación del entrenamiento
- Sesión de entrenamiento
- - Fases de una Sesión de Entrenamiento
- - Objetivos de la Sesión de Entrenamiento
- - Tipos de sesiones de entrenamiento
- Características de un buen entrenador
- Parámetros para la programación de un entrenamiento
- - Frecuencia de impulso
- - Tiempo de contracción
- - Tiempo de reposo entre contracciones
- - Repeticiones
UNIDAD DIDÁCTICA 9. ELECTROESTIMULACIÓN EN DEPORTES
- Entrenamiento con electroestimulación para distintas disciplinas deportivas
- - Atletismo
- - Fútbol
- - Baloncesto
- - Balonmano
- - Natación
- - Triatlón
- - Tenis
- - Voleibol
- - Ciclismo
- - Deportes de motor
- - Culturismo y Halterofilia
- - Deportes de lucha
- - Deportes de invierno
UNIDAD DIDÁCTICA 10. CONOCIMIENTOS DE PRIMEROS AUXILIOS EN ELECTROESTIMULACIÓN
- Introducción a los primeros auxilios
- - Principios básicos de actuación en primeros auxilios
- - La respiración
- - El pulso
- Actuaciones en primeros auxilios
- - El ahogamiento
- - Las pérdidas de consciencia
- - Las crisis cardíacas
- - Hemorragias
- - Las heridas
- - Fracturas y luxaciones
- - Quemaduras
- - Electrocuciones
- Normas generales para la realización de vendajes
- Maniobras de resucitación cardiopulmonar
- - Ventilación manual
- - Masaje cardíaco externo
Titulación
Metodología Educativa patentada
La metodología EDUCA LXP permite una experiencia mejorada de aprendizaje integrando la AI en los procesos de e-learning, a través de modelos predictivos altamente personalizados, derivados del estudio de necesidades detectadas en la interacción del alumnado con sus entornos virtuales.
1. Flexibilidad
Aprendizaje 100% online y flexible, que permite al alumnado estudiar dónde, cuándo y cómo quiera.
2. Accesibilidad
Cercanía y compresión. Democratizando el acceso a la educación, trabajando para que todas las personas tengan la oportunidad de seguir formándose.
3. Personalización
Itinerarios formativos individualizados y adaptados a las necesidades de cada estudiante.
4. Acompañamiento / Seguimiento docente
Orientación académica por parte de un equipo docente especialista en su área de conocimiento, que aboga por la calidad educativa adaptando los procesos a las necesidades del mercado laboral.
5. Innovación
Desarrollos tecnológicos en permanente evolución, impulsados por la AI mediante Learning Experience Platform.
6. Excelencia educativa
Enfoque didáctico orientado al trabajo por competencias que favorece un aprendizaje práctico y significativo, garantizando el desarrollo profesional.
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