Curso Universitario de Especialización en Planificación de Programas Fitness
6 meses
360€
Fitness
Curso Universitario de Especialización en Planificación de Programas Fitness

Curso Universitario de Especialización en Planificación de Programas Fitness

360€
200 h
8 ECTS
Online
Acreditado por:
Reconocido por:

Presentación

La creciente demanda social por hacer deporte, para mejorar la calidad de vida de las personas, ha obligado a este sector a incrementar la oferta de actividades relacionadas con la condición física y la salud. Con este curso, la formación va más allá, especializándose en un área cada vez más demandada por su exigencia y preparación, por ser un mundo de motivación y puesta a prueba para el deportista. La formación sobre Fitness hace ver que no es sólo un deporte, sino que es algo tomado como un estilo de vida que evalúa la capacidad del ser humano y dota de conocimientos básicos sobre esta área. Además, este curso abre una nueva ventana a un sector novedoso donde cada vez hay más adeptos y es seguido tanto por profesionales como futuros especialistas.

Entidades Colaboradoras de EDUSPORT

Universidad católica de Murcia
UEMC
European University Gasteiz

Objetivos

- Adquirir capacidad de organizar e implantar actividades deportivas encaminadas hacia la mejora de la salud y la calidad de vida. - Dirigir, planificar, coordinar e implantar programas de actividades físicas en centros fitness. - Diseñar programas con bases de nutrición, aspectos psicológicos y relacionado con técnicas aplicadas en alto rendimiento. - Gestionar la ejecución de actividades dirigidas y en sala, facilitando la variedad y motivación de los usuarios. - Conocer la base del sistema humano, así como su fisiología, posibles lesiones y otros factores que intervienen en el proceso deportivo.

Para qué te prepara

Este Curso en Planificación de Programas Fitness te prepara para poder aplicar conocimientos no solo en el aspecto deportivo, sino también a nivel de competición, alto rendimiento y área de nutrición. Se alcanzará un perfil profesional completo en el sector del mundo Fitness que no para de crecer tanto a nivel nacional como internacional y lograrás diferenciarte a la hora de acceder a un puesto de trabajo o trabajar por cuenta propia.

A quién va dirigido

Este Curso en Planificación de Programas Fitness va dirigido a especialistas en mundo Fitness, entrenadores personales, monitores de actividad física, entrenadores deportivos , psicólogos deportivos especializados en alto rendimiento e intervención deportiva, nutricionistas especializados en deporte.

Salidas profesionales

Las salidas profesionales que ofrece el Curso se centran en ejercer funciones como instructor/a de tonificación y preparación de competiciones, entrenador deportivo y alto rendimiento, técnicos-monitores para clases dirigidas en diferentes estilos en los diferentes centros públicos y impartir las principales programas grupales que existen en el mundo del fitness y áreas relacionadas.

Temario

UNIDAD DIDÁCTICA 1. SALUD Y ACTIVIDAD FÍSICA EN EL FITNESS

  1. Concepto de Fitness
  2. Concepto de wellness, evolución del Fitness al wellness
  3. Adaptación funcional a la actividad física
  4. Metabolismo energético
  5. Adaptación cardiovascular
  6. Adaptación del sistema respiratorio
  7. Hipertrofia - Hiperplasia
  8. Distensibilidad muscular: Límites-incremento adaptativo
  9. Adaptación del sistema nervioso y endocrino
  10. Fatiga y recuperación
  11. Contraindicaciones absolutas o relativas de/en la práctica de actividad física
  12. Higiene corporal y postural

UNIDAD DIDÁCTICA 2. FACTORES DE LA CONDICIÓN FÍSICA Y MOTRIZ

  1. Condición Física - Capacidades Físicas
  2. Capacidades Físicas y Rendimiento Atlético (concepto tradicional)
  3. Condición Física en Fitness - Componentes
  4. Capacidades coordinativas

UNIDAD DIDÁCTICA 3. BASES ANATÓMICAS

  1. Fundamentos anatómicos
  2. Extremidades superiores
  3. Extremidades inferiores
  4. Músculos y nervios de las extremidades inferiores

UNIDAD DIDÁCTICA 4. FUNCIONAMIENTO DEL METABOLISMO

  1. El metabolismo
  2. Adaptaciones metabólicas durante el ejercicio
  3. Metabolismo basal

UNIDAD DIDÁCTICA 5. EL ENTRENADOR PERSONAL

  1. Concepto de entrenador personal
  2. Funciones básicas del entrenador personal
  3. Áreas de desarrollo del entrenador personal
  4. Perfil de cliente
  5. Claves para el éxito del entrenador personal

UNIDAD DIDÁCTICA 6. PROGRAMACIÓN EN ACTIVIDADES DE FITNESS

  1. Concepto de programación
  2. Elementos de la programación
  3. Teoría y práctica de las técnicas de programación en el ámbito del fitness

UNIDAD DIDÁCTICA 7. CONDICIONAMIENTO BÁSICO PARA UN CORRECTO ENTRENAMIENTO

  1. Entrenamiento deportivo
  2. Principios del entrenamiento deportivo
  3. Factores que intervienen en el entrenamiento
  4. Evaluación y medición de la condición física

UNIDAD DIDÁCTICA 8. PROGRAMACIÓN DE SESIONES

  1. Fundamentos de la programación
  2. Tipos de los macrociclos
  3. Tipos de mesociclos
  4. Tipos de microciclos

UNIDAD DIDÁCTICA 9. LAS CARGAS DE ENTRENAMIENTO

  1. Carga de entrenamiento
  2. Adaptación del organismo a los esfuerzos
  3. Fundamentos de la carga de entrenamiento
  4. Elementos de la carga de entrenamiento

UNIDAD DIDÁCTICA 10. LA UTILIZACIÓN DE LOS NUTRIENTES DURANTE LA PRÁCTICA FÍSICA

  1. El uso de energía muscular
  2. Los hidratos de carbono
  3. Las grasa en el ejercicio físico
  4. Las proteínas en el ejercicio físico
  5. Las vitaminas
  6. Los minerales
  7. El agua en la práctica física

UNIDAD DIDÁCTICA 11. NUTRICIÓN Y RENDIMIENTO DEPORTIVO

  1. El rendimiento deportivo
  2. Influencia de la nutrición en el rendimiento deportivo
  3. Nutrición para el entrenamiento
  4. Nutrición para la recuperación

Titulación

Titulación EDUSPORT

Metodología Educativa patentada

La metodología EDUCA LXP permite una experiencia mejorada de aprendizaje integrando la AI en los procesos de e-learning, a través de modelos predictivos altamente personalizados, derivados del estudio de necesidades detectadas en la interacción del alumnado con sus entornos virtuales.

1. Flexibilidad

Aprendizaje 100% online y flexible, que permite al alumnado estudiar dónde, cuándo y cómo quiera.

2. Accesibilidad

Cercanía y compresión. Democratizando el acceso a la educación, trabajando para que todas las personas tengan la oportunidad de seguir formándose.

3. Personalización

Itinerarios formativos individualizados y adaptados a las necesidades de cada estudiante.

4. Acompañamiento / Seguimiento docente

Orientación académica por parte de un equipo docente especialista en su área de conocimiento, que aboga por la calidad educativa adaptando los procesos a las necesidades del mercado laboral.

5. Innovación

Desarrollos tecnológicos en permanente evolución, impulsados por la AI mediante Learning Experience Platform.

6. Excelencia educativa

Enfoque didáctico orientado al trabajo por competencias que favorece un aprendizaje práctico y significativo, garantizando el desarrollo profesional.

Solicitar información

Responsable EUROINNOVA BUSINESS SCHOOL, S.L. Finalidad Información académica y comercial de nuestros servicios de enseñanza Legitimación Consentimiento del interesado Destinatarios Encargados del tratamiento para cumplir con las finalidades Derechos Acceder, rectificar y suprimir los datos, así como otros derechos, como se explica en la información adicional 

Información adicional aquí

También podría interesarte

Artículos más leídos