Curso de Stretching y Reeducación Postural
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Presentación
Si se dedica al ámbito del deporto o quiere hacerlo y desea conocer los aspectos fundamentales sobre el Stretching y Reeducación Postural este es su momento, con el Curso de Stretching y Reeducación Postural podrá adquirir los conocimientos necesarios para realizar esta labor de la mejor manera posible. En el deporte es muy importante el estado de los músculos, por ello es importante aprender técnicas que nos ayuden a cumplir los objetivos físicos gracias al buen estado de los músculos. Realizando este Curso de Stretching y Reeducación Postural conocerá las técnicas oportunas de estiramiento teniendo en cuenta la reeducación postural global (RPG).
Entidades Colaboradoras de EDUSPORT
Objetivos
Este Curso Monitor de Stretching y Reeducación Postural facilitará el alcance de los siguientes objetivos establecidos: - Conocer el entrenamiento en general.
- Realizar autoposturas respiratorias.
- Conocer los efectos de la actividad muscular.
- Adquirir los conocimientos esenciales sobre reeducación postural global (RPG).
- Conocer los grupos existentes de autoposturas.
Para qué te prepara
Este Curso de Stretching y Reeducación Postural le prepara para tener una visión amplia sobre el concepto de estiramiento o stretching en el deporte para cuidar los músculos y que estos respondan a las necesidades físicas de las personas, adquiriendo las técnicas oportunas para desenvolverse de manera experta en este entorno.
A quién va dirigido
El Curso de Stretching y Reeducación Postural está dirigido a todos aquellos profesionales del ámbito deportivo que quieran ampliar sus conocimientos sobre la materia o bien deseen especializarse en aspectos más específicos como la función del Monitor de Stretching y Reeducación Postural.
Salidas profesionales
Gracias a este Curso de Stretching y Reeducación Postural aumentarás tu formación exponencialmente en el ámbito deportivo permitiendo orientar tu actividad física hacia la actividad física así como hacia el stretching. Fórmate con nosotros y tus alumnos estarán mas que satisfechos!
Temario
MÓDULO 1. STRETCHING NIVEL I
UNIDAD DIDÁCTICA 1. EL DEPORTE ES NECESARIO.
- El problema deportivo, deporte problemático.
- La protección sin alteración.
- Dime como te mueves y te diré quién eres.
- El entrenamiento global.
- Cuanto más largo, más fuerte.
- Encadenados para lo bueno y para lo malo.
- Las posturas de corrección.
- Las autoposturas de preparación y mantenimiento.
- Las autoposturas respiratorias.
- Buscando la flexibilidad desesperadamente.
- Practique deporte, pero correctamente.
- Léxico.
MÓDULO 2. STRETCHING NIVEL II
UNIDAD DIDÁCTICA 1. ¿POR QUÉ PRACTICAR ESTIRAMIENTOS MUSCULARES?
- Reglas de la organización muscular y problemas resultantes.
- Efectos de la actividad muscular.
- No hay efectos sin globalidad.
UNIDAD DIDÁCTICA 2. LA REEDUCACIÓN POSTURAL GLOBAL AL DEPORTE
- RPG: normas de aplicación.
- Cómo y cuándo utilizar el stretching global activo
- - La perfección.
- - Alineación de la columna vertebral.
- - Estiramiento de los músculos espinales.
- - Estiramiento de la cadena posterior, parte superior.
- - Estiramiento de la cadena anterior, parte inferior.
- Reglas prácticas.
UNIDAD DIDÁCTICA 3. PRIMER GRUPO DE AUTOPOSTURAS.
- Autopostura de rana al aire con los brazos separados, con insistencia sobre los miembros superiores.
- Autopostura de rana al aire, con insistencia sobre los miembros inferiores.
- Autopostura sentada, con insistencia sobre los músculos paravertebrales y los miembros inferiores.
- Autopostura de pie inclinado hacia adelante, con insistencia sobre los músculos paravertebrales la pelvis y los miembros inferiores.
UNIDAD DIDÁCTICA 4. SEGUNDO GRUPO DE AUTOPOSTURAS.
- Autopostura de rana al aire con los brazos separados, con insistencia sobre miembros superiores.
- Autopostura de rana al aire. Con insistencia sobre los miembros inferiores.
- Autopostura de rana al suelo con los brazos separados, con insistencias sobre los músculos superiores.
- Autopostura de pie contra la pared, con insistencia sobre los hombros y los miembros superiores.
- Autopostura de rodillas, con insistencia sobre la pelvis y los muslos.
Titulación
Metodología Educativa patentada
La metodología EDUCA LXP permite una experiencia mejorada de aprendizaje integrando la AI en los procesos de e-learning, a través de modelos predictivos altamente personalizados, derivados del estudio de necesidades detectadas en la interacción del alumnado con sus entornos virtuales.
1. Flexibilidad
Aprendizaje 100% online y flexible, que permite al alumnado estudiar dónde, cuándo y cómo quiera.
2. Accesibilidad
Cercanía y compresión. Democratizando el acceso a la educación, trabajando para que todas las personas tengan la oportunidad de seguir formándose.
3. Personalización
Itinerarios formativos individualizados y adaptados a las necesidades de cada estudiante.
4. Acompañamiento / Seguimiento docente
Orientación académica por parte de un equipo docente especialista en su área de conocimiento, que aboga por la calidad educativa adaptando los procesos a las necesidades del mercado laboral.
5. Innovación
Desarrollos tecnológicos en permanente evolución, impulsados por la AI mediante Learning Experience Platform.
6. Excelencia educativa
Enfoque didáctico orientado al trabajo por competencias que favorece un aprendizaje práctico y significativo, garantizando el desarrollo profesional.
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