Curso Universitario de Especialización en Suplementación Deportiva
6 meses
360€
Nutrición deportiva
Curso Universitario de Especialización en Suplementación Deportiva

Curso Universitario de Especialización en Suplementación Deportiva

360€
200 h
8 ECTS
Online
Acreditado por:
Reconocido por:

Presentación

En la actualidad, la población, cada vez más, es consciente de la importancia de llevar una alimentación adecuada. Sin embargo, gran parte de las personas que realizan deporte consumen de forma errónea distintos suplementos debido a la desinformación, confundiendo la dosis, momento de la toma y el uso. Es por ello que este Curso en Suplementación Deportiva es de gran importancia, ya que con él conocerás tanto los requerimientos de la población, los distintos nutrientes como los detalles de la nutrición deportiva, profundizando en la hidratación y en las ayudas ergogénicas. Podrás conocer los distintos tipos de suplementos deportivos y las bebidas que se usan en el deporte, además se adentra en confuso mundo del dopaje.

Entidades Colaboradoras de EDUSPORT

Universidad católica de Murcia
UEMC
European University Gasteiz

Objetivos

- Estudiar las necesidades nutricionales y los nutrientes. - Profundizar en la nutrición deportiva. - Abordar la hidratación en el deporte. - Entender la fisiología en el deporte. - Conocer la suplementación deportiva. - Comprender la importancia de evitar el dopaje.

Para qué te prepara

Con este Curso en Suplementación Deportiva te prepara para abordar la alimentación de deportistas, así cómo las pautas de suplementación y su hidratación, para maximizare su rendimiento gracias a éstos. Serás capaz de diferenciar las ayudas ergogénicas más adecuadas para cada momento y perfil de pacientes, y de pautar las dosis oportunas. Además, también conocerás cómo manejar la recuperación de lesiones, y qué suplementos usar.

A quién va dirigido

Este Curso en Suplementación Deportiva va dirigido a aquellos Dietistas-Nutricionistas y Dietistas que deseen conocer cómo abordar la alimentación de deportistas y profundizar en las ayudas ergogénicas disponibles en la actualidad para potenciar el rendimiento de los deportistas. También es útil para aquellos profesionales graduados en CAFD.

Salidas profesionales

Las salidas profesionales de este Curso en Suplementación Deportiva son las de ampliar la formación de Dietistas-Nutricionistas y Dietistas, que deseen dedicarse al mundo de la nutrición deportiva, pudiendo realizar esta labor en centros de entrenamiento, federaciones de deportistas y equipos de distintas disciplinas. También será muy útil para graduados en CAFD.

Temario

UNIDAD DIDÁCTICA 1. FISIOLOGÍA DEL EJERCICIO

  1. Introducción a la fisiología del ejercicio
  2. Ejercicio físico
  3. Adaptaciones orgánicas en el ejercicio
  4. La fatiga

UNIDAD DIDÁCTICA 2. AYUDA ERGOGÉNICA EN EL DEPORTE

  1. Ayuda ergogénica
  2. Ayudas ergogénicas de tipo lipídico y sustancias relacionadas
  3. Ayudas ergogénicas de tipo proteico, aminoácidos y otras sustancias nitrogenadas
  4. Vitaminas y minerales
  5. Bicarbonato y otros tampones
  6. Otras ayudas ergogénicas

UNIDAD DIDÁCTICA 3. SUPLEMENTOS DEPORTIVOS DE CARBOHIDRATOS

  1. Concepto de suplementación deportiva y biotipos
  2. Carbohidratos
  3. Aporte de hidratos de carbono
  4. Suplementación de hidratos de carbono

UNIDAD DIDÁCTICA 4. SUPLEMENTOS DEPORTIVOS DE PROTEÍNAS Y AMINOÁCIDOS

  1. Aminoácidos
  2. Proteínas
  3. Riesgos de la suplementación con aminoácidos/proteínas

UNIDAD DIDÁCTICA 5. SUPLEMENTOS ANTIOXIDANTES

  1. El estrés oxidativo
  2. Ingesta y suplementos antioxidantes
  3. Excesos de ingesta de antioxidantes

UNIDAD DIDÁCTICA 6. BEBIDAS UTILIZADAS DURANTE EL ENTRENAMIENTO Y COMPETICIÓN DEPORTIVA

  1. Hidratación y ejercicio
  2. Bebidas para los deportistas

UNIDAD DIDÁCTICA 7. SUPLEMENTOS PARA LA PREVENCIÓN Y RECUPERACIÓN DE LESIONES

  1. Introducción a las lesiones deportivas
  2. Definición de lesión
  3. Lesiones deportivas frecuentes
  4. Suplementos para prevención y tratamiento de lesiones

UNIDAD DIDÁCTICA 8. ALIMENTOS ALTERNATIVOS Y SUPLEMENTOS NUTRITIVOS VEGANOS EN EL DEPORTE

  1. Introducción a los suplementos deportivos
  2. Suplementos necesarios en una dieta vegana
  3. Suplementos deportivos

UNIDAD DIDÁCTICA 9. EL DOPAJE EN EL DEPORTE

  1. Dopaje
  2. Sustancias y métodos de dopaje
  3. Organización de los controles de dopaje
  4. Recogida y extracción de muestras
  5. Laboratorio de control de dopaje del CSD
  6. Procedimientos disciplinarios
  7. Normativa antidopaje internacional

Titulación

Titulación EDUSPORT

Metodología Educativa patentada

La metodología EDUCA LXP permite una experiencia mejorada de aprendizaje integrando la AI en los procesos de e-learning, a través de modelos predictivos altamente personalizados, derivados del estudio de necesidades detectadas en la interacción del alumnado con sus entornos virtuales.

1. Flexibilidad

Aprendizaje 100% online y flexible, que permite al alumnado estudiar dónde, cuándo y cómo quiera.

2. Accesibilidad

Cercanía y compresión. Democratizando el acceso a la educación, trabajando para que todas las personas tengan la oportunidad de seguir formándose.

3. Personalización

Itinerarios formativos individualizados y adaptados a las necesidades de cada estudiante.

4. Acompañamiento / Seguimiento docente

Orientación académica por parte de un equipo docente especialista en su área de conocimiento, que aboga por la calidad educativa adaptando los procesos a las necesidades del mercado laboral.

5. Innovación

Desarrollos tecnológicos en permanente evolución, impulsados por la AI mediante Learning Experience Platform.

6. Excelencia educativa

Enfoque didáctico orientado al trabajo por competencias que favorece un aprendizaje práctico y significativo, garantizando el desarrollo profesional.

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