Lo que pasa
fuera del campo.
Negocio, rendimiento, datos y empleo en el deporte. Escrito por el claustro y por profesionales en activo.
338 artículos
En el mundo del entrenamiento deportivo , no existe un enfoque único que funcione para todos. Cada persona tiene características físicas, objetivos y necesidades específicas que requieren una planificación personalizada. Aquí es donde entra en juego el principio de individualización del deporte , un concepto fundamental para optimizar el rendimiento y prevenir lesiones. ¿Qué es el Principio de Ind
Leer →
Si practicas deporte de manera frecuente o te interesa la nutrición deportiva, seguramente has oído hablar de la glutamina . Este aminoácido no esencial desempeña un papel clave en la recuperación muscular, el sistema inmunológico y la salud intestinal. Pero, ¿para qué sirve la glutamina exactamente y cómo puede ayudarte a mejorar tu rendimiento? En este artículo, exploramos sus beneficios, propie
Leer →
El fútbol es el deporte más popular del mundo, con millones de seguidores y jugadores en todos los rincones del planeta. Su evolución a lo largo del tiempo ha sido fascinante, desde sus raíces antiguas hasta convertirse en el fenómeno global que conocemos hoy. En este artículo exploraremos la historia del fútbol, su desarrollo en distintas modalidades como el fútbol sala y el fútbol femenino en Es
Leer →
Gestionar un club deportivo sin ánimo de lucro va más allá de la pasión por el deporte. Es fundamental contar con una contabilidad ordenada y cumplir con las obligaciones fiscales para garantizar su sostenibilidad. En este artículo, exploramos los aspectos clave de la contabilidad en estos clubes, desde su estructura financiera hasta las obligaciones legales. Contabilidad en un Club Deportivo sin
Leer →
La planificación del entrenamiento es un pilar fundamental en el desarrollo de cualquier deportista. No importa si eres principiante o un atleta experimentado, estructurar adecuadamente tus sesiones de ejercicio te ayudará a maximizar resultados, evitar lesiones y mejorar tu rendimiento a largo plazo. En este artículo, exploraremos los principios básicos de la planificación del entrenamiento y cóm
Leer →
El embarazo es una etapa de cambios físicos y emocionales significativos, y mantenerse activa es clave para el bienestar de la madre y el bebé. El Pilates para embarazadas es una de las mejores opciones de ejercicio, ya que fortalece el cuerpo, mejora la postura y reduce molestias como el dolor lumbar. Pero, ¿cómo practicarlo de manera segura? En este artículo, exploraremos los beneficios, ejercic
Leer →
El pilates con máquinas ha ganado popularidad en los últimos años gracias a sus increíbles beneficios para la salud y el rendimiento deportivo. A diferencia del pilates en suelo, esta modalidad incorpora equipos como el Reformer, el Cadillac o la Chair, que permiten un entrenamiento más personalizado y efectivo. Si te interesa mejorar tu flexibilidad, fortalecer el core y prevenir lesiones, aquí t
Leer →
La medicina del futuro está cada vez más cerca, y uno de los avances más prometedores es el campo de la regeneración celular . En el ámbito deportivo, la medicina regenerativa supone un antes y un después en la recuperación de lesiones , ya que permite agilizar el proceso y optimizar el rendimiento de los deportistas . Esta disciplina se basa en el uso de células especializadas, como las células m
Leer →
¿Sabes qué es la calistenia? La calistenia es un método de entrenamiento que utiliza el peso corporal para desarrollar fuerza, resistencia, flexibilidad y coordinación. Se basa en realizar ejercicios con movimientos naturales del cuerpo, sin necesidad de pesas o máquinas, lo que la hace una disciplina accesible y efectiva. Beneficios de practicar calistenia La calistenia es una forma de ejercicio
Leer →