Curso Universitario de Especialización en Preparador Físico de Carreras de Fondo
6 meses
299€
Deportes de aventura
Curso Universitario de Especialización en Preparador Físico de Carreras de Fondo

Curso Universitario de Especialización en Preparador Físico de Carreras de Fondo

299€
250 h
10 ECTS
Online
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Reconocido por:

Presentación

Gracias a este en Curso de Preparador Físico de Carreras de Fondo podrás conocer de primera mano los aspectos fundamentales de esta disciplina deportiva. Cuando se haya finalizado, adquirirás conocimientos sobre la figura del preparador físico y la fisiología muscular, así como el metabolismo y los sistemas energéticos implicados en el deporte. Aprenderás teoría y práctica del entrenamiento, capacidades físicas básicas y psicomotrices, y la programación y organización de sesiones de entrenamiento, todo aplicado específicamente a las carreras de larga distancia. Prepárate para ser un experto en el campo y guiar a los atletas hacia el éxito con este curso, gracias a nuestra innovadora metodología flexible y online.

Entidades Colaboradoras de EDUSPORT

Universidad católica de Murcia
UEMC
European University Gasteiz

Objetivos

- Dominar los principios y técnicas del entrenamiento específico para carreras de fondo. - Comprender la fisiología muscular y el metabolismo relacionado con el rendimiento deportivo. - Aplicar estrategias efectivas de entrenamiento en capacidades físicas y psicomotrices. - Diseñar sesiones de entrenamiento eficaces y bien organizadas para atletas de fondo. - Conocer los sistemas energéticos implicados en el deporte y su relevancia en la competición. - Adquirir habilidades para la planificación y programación de entrenamientos adecuados a cada atleta. - Analizar y evaluar el rendimiento deportivo en carreras de fondo.

Para qué te prepara

Con este Curso de Preparador Físico de Carreras de Fondo estarás preparado para destacar como Preparador Físico de pruebas de fondo. Obtendrás una sólida formación en fisiología muscular, metabolismo y sistemas energéticos aplicados a las carreras de larga distancia. Aprenderás a diseñar y ejecutar entrenamientos óptimos, enfocados en las capacidades físicas y psicomotrices, logrando maximizar el rendimiento de los atletas.

A quién va dirigido

Este Curso de Preparador Físico de Carreras de Fondo puede ir dirigido a entrenadores, profesionales del deporte apasionados por las carreras de larga distancia. También es ideal para aquellos que deseen especializarse en la preparación física específica para este tipo de competiciones de carreras de fondo.

Salidas profesionales

Las salidas profesionales de este Curso de Preparador Físico de Carreras de Fondo son las Preparador Físico especializado en Carreras de Fondo. Podrás desempeñarte en clubes deportivos, equipos de atletismo y como entrenador personal enfocado en carreras de larga distancia. Desarrolla tu carrera profesional y adquiere una formación deportiva avanzada y amplia.

Temario

UNIDAD DIDÁCTICA 1. FIGURA DEL PREPARADOR FÍSICO

  1. El preparador físico
  2. Área de preparación física
  3. Habilidades sociales del preparador físico

UNIDAD DIDÁCTICA 2. FISIOLOGÍA MUSCULAR

  1. Introducción
  2. Tejido muscular
  3. Clasificación muscular
  4. Acciones musculares
  5. Ligamentos
  6. Musculatura dorsal
  7. Tendones

UNIDAD DIDÁCTICA 3. METABOLISMO EN FISIOLOGÍA DEL EJERCICIO

  1. El ejercicio físico
  2. Adaptaciones orgánicas en el ejercicio
  3. Metabolismo energético durante el ejercicio. La fatiga

UNIDAD DIDÁCTICA 4. SISTEMAS ENERGÉTICOS

  1. Sistema energético
  2. ATP (Adenosín Trifosfato)
  3. Tipos de fuentes energéticas
  4. Sistema anaeróbico aláctico o sistema de fosfágeno
  5. Sistema anaeróbico láctico o glucólisis anaeróbica
  6. Sistema aeróbico u oxidativo

UNIDAD DIDÁCTICA 5. TEORÍA Y PRÁCTICA DEL ENTRENAMIENTO

  1. Introducción al entrenamiento deportivo
  2. Objetivos del entrenamiento deportivo
  3. Mecanismos de adaptación al entrenamiento
  4. Carga de entrenamiento y sus variables
  5. Fundamentos generales referidos a los principios del entrenamiento deportivo
  6. Efectos del entrenamiento
  7. El desentrenamiento

UNIDAD DIDÁCTICA 6. CAPACIDADES FÍSICAS BÁSICAS Y PSICOMOTRICES

  1. Capacidades físicas básicas
  2. Capacidades coordinativas
  3. Autoevaluación

UNIDAD DIDÁCTICA 7. PROGRAMACIÓN Y ORGANIZACIÓN DE LAS SESIONES DE ENTRENAMIENTO

  1. Programación del proceso de entrenamiento
  2. Planificación del entrenamiento
  3. Sesión de entrenamiento
  4. Características de un buen entrenador

UNIDAD DIDÁCTICA 8. LAS CARRERAS DE FONDO

  1. Concepto y tipos de carreras de fondo
  2. El origen de las pruebas de fondo
  3. 3.Características principales

UNIDAD DIDÁCTICA 9. PREPARACIÓN DE CARRERAS DE FONDO

  1. Sistema energético en las carreras de fondo
  2. Factores que influyen en el rendimiento de las carreras de fondo
  3. Técnicas de entrenamiento en pruebas de larga distancia

UNIDAD DIDÁCTICA 10. LESIONES DEPORTIVAS, PREVENCIÓN Y TRATAMIENTO

  1. Introducción a las lesiones deportivas
  2. Definición
  3. La prevención
  4. Tratamiento
  5. Lesiones deportivas frecuentes
  6. ¿Qué debes hacer si te lesionas durante la realización del ejercicio físico?
  7. ¿Qué puedes hacer si te lesionas?
  8. Causas más comunes de las lesiones en el entrenamiento
  9. Técnicas utilizadas en la prevención y tratamiento de lesiones

UNIDAD DIDÁCTICA 11. PRIMEROS AUXILIOS

  1. Introducción a los primeros auxilios
  2. Actuaciones en primeros auxilios
  3. Normas generales para la realización de vendajes
  4. Maniobras de resucitación cardiopulmonar

Titulación

Titulación EDUSPORT

Metodología Educativa patentada

La metodología EDUCA LXP permite una experiencia mejorada de aprendizaje integrando la AI en los procesos de e-learning, a través de modelos predictivos altamente personalizados, derivados del estudio de necesidades detectadas en la interacción del alumnado con sus entornos virtuales.

1. Flexibilidad

Aprendizaje 100% online y flexible, que permite al alumnado estudiar dónde, cuándo y cómo quiera.

2. Accesibilidad

Cercanía y compresión. Democratizando el acceso a la educación, trabajando para que todas las personas tengan la oportunidad de seguir formándose.

3. Personalización

Itinerarios formativos individualizados y adaptados a las necesidades de cada estudiante.

4. Acompañamiento / Seguimiento docente

Orientación académica por parte de un equipo docente especialista en su área de conocimiento, que aboga por la calidad educativa adaptando los procesos a las necesidades del mercado laboral.

5. Innovación

Desarrollos tecnológicos en permanente evolución, impulsados por la AI mediante Learning Experience Platform.

6. Excelencia educativa

Enfoque didáctico orientado al trabajo por competencias que favorece un aprendizaje práctico y significativo, garantizando el desarrollo profesional.

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Responsable EUROINNOVA BUSINESS SCHOOL, S.L. Finalidad Información académica y comercial de nuestros servicios de enseñanza Legitimación Consentimiento del interesado Destinatarios Encargados del tratamiento para cumplir con las finalidades Derechos Acceder, rectificar y suprimir los datos, así como otros derechos, como se explica en la información adicional 

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