Curso en Acondicionamiento Físico en Grupo
6 meses
260€
Entrenamiento deportivo y preparación física
Curso en Acondicionamiento Físico en Grupo

Curso en Acondicionamiento Físico en Grupo

260€
200 h
8 ECTS
Online
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Reconocido por:

Presentación

Gracias a este Curso en Acondicionamiento Físico en Grupo podrás conocer de primera mano los puntos clave para el entrenamiento en grupo con organización en circuitos. Cuando se haya finalizado, el alumno tendrá conocimientos acerca del acondicionamiento físico en grupo, las bases del entrenamiento deportivo, el diseño y selección de ejercicios adecuados para el entrenamiento en forma de circuito, los materiales utilizados en una sala fitness y la prevención de lesiones. Por último, el alumno tendrá la posibilidad de estudiar una formación enriquecedora y apasionante gracias a nuestra innovadora metodología online y flexible y estarás acompañado en todo momento por un equipo docente especializado en este ámbito.

Entidades Colaboradoras de EDUSPORT

Universidad católica de Murcia
UEMC
European University Gasteiz

Objetivos

- Entender las bases del acondicionamiento físico en grupo. - Conocer los aspectos anatómicos y fisiológicos que intervienen en el entrenamiento físico. - Saber organizar circuitos de acondicionamiento físico en grupo. - Ampliar su conocimiento acerca de los distintos ejercicios físicos y su técnica. - Descubrir los tipos de materiales auxiliares y maquinaria de una sala fitness polivalente. - Aprender los elementos esenciales en la prevención de lesiones.

Para qué te prepara

Con este Curso en Acondicionamiento Físico en Grupo tendrás la posibilidad de mejorar el estado físico de las personas a través de la organización de entrenamientos en forma de circuito y grupales, en donde el aspecto socializador resulta tan importante. A través de esta formación adquirirás los conocimientos necesarios sobre entrenamiento deportivo, la organización de circuitos y la prevención de lesiones.

A quién va dirigido

Este Curso en Acondicionamiento Físico en Grupo puede ir dirigido a todas aquellas personas apasionadas del entrenamiento y acondicionamiento físico que quieran ampliar sus conocimientos en el entrenamiento en grupo. Además, todos los entusiastas que quieran iniciarse en el mundo del acondicionamiento físicos.

Salidas profesionales

Las salidas profesionales de este Curso en Acondicionamiento Físico en Grupo son el entrenador o instructor de fitness especializado en acondicionamiento físico en grupo con personas de todas las edades y niveles para mejorar su bienestar general. Desarrolla tu carrera profesional y adquiere una formación avanzada en este ámbito del entrenamiento físico.

Temario

UNIDAD DIDÁCTICA 1. INTRODUCCIÓN AL ACONDICIONAMIENTO FÍSICO EN GRUPO

UNIDAD DIDÁCTICA 2. ANATOMÍA IMPLICADA EN LA ACTIVIDAD FÍSICA

  1. Sistema óseo: aparato locomotor y el movimiento
  2. El sistema muscular
  3. Articulaciones y movimiento
  4. Los tendones

UNIDAD DIDÁCTICA 3. FISIOLOGÍA IMPLICADA EN LA ACTIVIDAD FÍSICA

  1. Fisiología muscular y sistemas energéticos
  2. Fisiología cardio-circulatoria
  3. Fisiología respiratoria
  4. El sistema nervioso

UNIDAD DIDÁCTICA 4. CUALIDADES FÍSICAS BÁSICAS

  1. Resistencia
  2. Fuerza
  3. Velocidad
  4. Flexibilidad

UNIDAD DIDÁCTICA 5. EL ENTRENAMIENTO

  1. Introducción al entrenamiento
  2. Teorías que explican los fenómenos de adaptación del organismo a los esfuerzos
  3. Factores que intervienen en el entrenamiento físico
  4. Medición y evaluación de la condición física
  5. Calentamiento y enfriamiento
  6. Técnicas de relajación y respiración
  7. Entrenamiento de la flexibilidad
  8. Entrenamiento cardiovascular o aeróbico
  9. Entrenamiento muscular
  10. Entrenamiento de la fuerza
  11. El desentrenamiento
  12. Conducta de higiene en el entrenamiento

UNIDAD DIDÁCTICA 6. CIRCUITOS EN EL ACONDICIONAMIENTO FÍSICO EN GRUPO

UNIDAD DIDÁCTICA 7. EJERCICIOS EN EL ENTRENAMIENTO FÍSICO

UNIDAD DIDÁCTICA 8. MATERIALES Y MÁQUINAS EN SALAS DE ENTRENAMIENTO POLIVALENTE

UNIDAD DIDÁCTICA 9. PREVENCIÓN DE LESIONES DEPORTIVAS

  1. ¿Qué es la prevención de lesiones?
  2. Prevención de lesiones deportivas desde el entrenamiento
  3. Propiocepción como método de prevención

Titulación

Titulación EDUSPORT

Metodología Educativa patentada

La metodología EDUCA LXP permite una experiencia mejorada de aprendizaje integrando la AI en los procesos de e-learning, a través de modelos predictivos altamente personalizados, derivados del estudio de necesidades detectadas en la interacción del alumnado con sus entornos virtuales.

1. Flexibilidad

Aprendizaje 100% online y flexible, que permite al alumnado estudiar dónde, cuándo y cómo quiera.

2. Accesibilidad

Cercanía y compresión. Democratizando el acceso a la educación, trabajando para que todas las personas tengan la oportunidad de seguir formándose.

3. Personalización

Itinerarios formativos individualizados y adaptados a las necesidades de cada estudiante.

4. Acompañamiento / Seguimiento docente

Orientación académica por parte de un equipo docente especialista en su área de conocimiento, que aboga por la calidad educativa adaptando los procesos a las necesidades del mercado laboral.

5. Innovación

Desarrollos tecnológicos en permanente evolución, impulsados por la AI mediante Learning Experience Platform.

6. Excelencia educativa

Enfoque didáctico orientado al trabajo por competencias que favorece un aprendizaje práctico y significativo, garantizando el desarrollo profesional.

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