Curso Universitario de Especialización en Entrenamiento Outdoor
6 meses
360€
Entrenamiento deportivo y preparación física
Curso Universitario de Especialización en Entrenamiento Outdoor

Curso Universitario de Especialización en Entrenamiento Outdoor

360€
200 h
8 ECTS
Online
Acreditado por:
Reconocido por:

Presentación

Con el Curso en entrenamiento outdoor el alumno va a adquirir los conocimientos y destrezas para comprender qué es el entrenamiento outdoor, el uso de la naturaleza como medio educativo en actividades físicas, conocer los deportes acuáticos y de montaña más importantes para poder realizar estas dinámicas, programar y organizar sesiones de entrenamiento, así como la aplicación de estas dinámicas al sector empresarial. La práctica deportiva al aire libre cada vez cuenta con más seguidores y está en auge. También destaca el outdoor, como técnica que se utiliza dentro de las organizaciones empresariales para que sus empleados realicen actividades al aire libre fuera del entono labora. Es por ello, que con el Curso en entrenamiento outdoor adquirirás las competencias necesarias para poder llevar a cabo programas de entrenamiento al aire libre adaptados a los distintos tipos de usuarios y necesidades.

Entidades Colaboradoras de EDUSPORT

Universidad católica de Murcia
UEMC
European University Gasteiz

Objetivos

- Identificar con claridad qué es el entrenamiento Outdoor y sus beneficios. - Conocer los distintos tipos de deportes de montaña y acuáticos. - Desarrollar y organizar programas y sesiones de entrenamiento. - Saber qué métodos de entrenamiento son los más frecuentes y los materiales que se emplean. - Aplicar el entrenamiento Outdoor en ámbitos empresariales y laborales.

Para qué te prepara

Con este Curso en entrenamiento outdoor tendrás la posibilidad de desarrollarte profesionalmente dentro de un área muy novedosa y en auge como son los entrenamientos al aire libre, cada vez más demandados. Aprenderás a confeccionar sesiones de calidad adaptadas a cada uno de los usuarios, conocerás los distintos medios tanto terrestres como acuáticos donde poder desarrollar estas actividades en plena naturaleza, así como los materiales más adecuados para ello.

A quién va dirigido

Este Curso en entrenamiento outdoor va dirigido a profesiones de la actividad física y deportiva y entrenadores, que quieran adquirir o ampliar sus conocimientos sobre las nuevas metodologías de entrenamiento que se realizan al aire libre. Organizar y programar sesiones de calidad orientadas a entrenamientos individuales, colectivos o para empleados de empresas.

Salidas profesionales

Con el Curso en entrenamiento outdoor podrás desarrollar tu labor profesional como entrenador llevando a cabo sesiones al aire libre y que no van a perder nada de calidad por no estar desarrolladas en un gimnasio. Podrás ofrecer tus servicios en organizaciones deportivas que ofrezcan este tipo de entrenamientos.

Temario

UNIDAD DIDÁCTICA 1. EL ENTRENAMIENTO OUTDOOR

  1. Orígenes y antecedentes
  2. Que es el outdoor training o entrenamiento outdoor
  3. La naturaleza como lugar de entrenamiento
  4. Beneficios del outdoor training
  5. Atención a la diversidad en el entrenamiento outdoor

UNIDAD DIDÁCTICA 2. LA NATURALEZA COMO MEDIO EDUCATIVO

  1. Concepto de Medio Ambiente y Naturaleza
  2. Práctica deportiva y naturaleza
  3. La Educación ambiental formal
  4. Educación ambiental no formal
  5. Aulas de naturaleza

UNIDAD DIDÁCTICA 3. ORIENTACIÓN EN EL MEDIO NATURAL

  1. La orientación
  2. El mapa como elemento de orientación
  3. Orientación con brújula
  4. Uso combinado de brújula y mapa
  5. Orientación con GPS
  6. Aparatos complementarios que ayudan a la orientación
  7. Orientación sin instrumentos auxiliares
  8. Estrategias de orientación en deportes realizados en el medio natural
  9. Técnicas de orientación con visibilidad reducida

UNIDAD DIDÁCTICA 4. DEPORTES EN LA MONTAÑA

  1. Escalada
  2. Barranquismo
  3. Rápel
  4. Alpinismo
  5. Senderismo y trekking
  6. Espeleología
  7. Deportes de nieve
  8. Deportes aéreos
  9. Multiaventura
  10. Otras actividades

UNIDAD DIDÁCTICA 5. DEPORTES ACUÁTICOS EN EL MEDIO NATURAL

  1. Surf
  2. Windsurf
  3. Kitesurf
  4. Vela
  5. Remo
  6. Piragüismo
  7. Rafting
  8. Buceo

UNIDAD DIDÁCTICA 6. DINÁMICAS A REALIZAR EN EL MEDIO NATURAL

  1. Caracterización e identificación del grupo
  2. Técnicas de dinamización del grupo
  3. Dinámicas
  4. Veladas

UNIDAD DIDÁCTICA 7. EL GRUPO COMO ORGANIZACIÓN EFECTIVA

  1. El grupo
  2. Clasificación de los grupos
  3. Funciones de los grupos
  4. Etapas de formación de los grupos
  5. La cohesión y disgregación del grupo
  6. Principios de funcionamiento del grupo

UNIDAD DIDÁCTICA 8. PROGRAMACIÓN Y ORGANIZACIÓN DE LAS SESIONES DE ENTRENAMIENTO

  1. Programación del proceso de entrenamiento
  2. Planificación del entrenamiento
  3. Sesión de entrenamiento
  4. Características de un buen entrenador

UNIDAD DIDÁCTICA 9. MÉTODOS DE ENTRENAMIENTO

  1. Powerlifting
  2. Halterofilia
  3. High Intensity Interval Training (HIIT)
  4. Entrenamiento funcional
  5. Entrenamiento pliométrico
  6. Crossfit
  7. Bootcamp

UNIDAD DIDÁCTICA 10. MATERIALES Y APLICACIONES PRÁCTICAS

  1. Bosu
  2. Fitball
  3. Mancuernas
  4. Kettlebells
  5. TRX
  6. Plataforma step
  7. Bandas elásticas
  8. Cajón
  9. Chalecos lastrados
  10. Rueda abdominal
  11. Barras y discos
  12. Escalera de agilidad
  13. Flowbag y sandbag
  14. Battle rope
  15. Balones medicinales

UNIDAD DIDÁCTICA 11. COACHING Y LIDERAZGO EN LA EMPRESA

  1. El coaching como ayuda a la formación del liderazgo
  2. El coaching como estilo de liderazgo
  3. El coach como líder y formador de líderes
  4. El líder como coach

UNIDAD DIDÁCTICA 12. LIDERAZGO Y TEAM BUILDING

  1. Cultura de equipo
  2. Funciones del líder

Titulación

Titulación EDUSPORT

Metodología Educativa patentada

La metodología EDUCA LXP permite una experiencia mejorada de aprendizaje integrando la AI en los procesos de e-learning, a través de modelos predictivos altamente personalizados, derivados del estudio de necesidades detectadas en la interacción del alumnado con sus entornos virtuales.

1. Flexibilidad

Aprendizaje 100% online y flexible, que permite al alumnado estudiar dónde, cuándo y cómo quiera.

2. Accesibilidad

Cercanía y compresión. Democratizando el acceso a la educación, trabajando para que todas las personas tengan la oportunidad de seguir formándose.

3. Personalización

Itinerarios formativos individualizados y adaptados a las necesidades de cada estudiante.

4. Acompañamiento / Seguimiento docente

Orientación académica por parte de un equipo docente especialista en su área de conocimiento, que aboga por la calidad educativa adaptando los procesos a las necesidades del mercado laboral.

5. Innovación

Desarrollos tecnológicos en permanente evolución, impulsados por la AI mediante Learning Experience Platform.

6. Excelencia educativa

Enfoque didáctico orientado al trabajo por competencias que favorece un aprendizaje práctico y significativo, garantizando el desarrollo profesional.

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