Curso de Pilates Preventivo
260€
200 h
8 ECTS
Online
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Reconocido por:
Presentación
Gracias a este Curso en Pilates Preventivo, podrás recibir una formación general de pilates y a su vez específica de las máquinas usadas para la mejora de la salud y el bienestar del cliente como lo son el reformer, el cadillac, la silla, el barril o el spine corrector. Esta modalidad deportiva está actualmente en auge, por lo que los instructores e instructoras de la misma están muy demandados. Serás conocedor de primera mano de los ejercicios más beneficiosos para tus clientes, con el objetivo de mejorar su rengo de movimiento, su estabilidad e incluso que tengan una mejora a la hora de recuperarse de una lesión concreta, ya sea del tren superior, inferior o del aparato respiratorio.
Entidades Colaboradoras de EDUSPORT
Objetivos
- Saber preparar una sesión de pilates suelo y máquina.
- Poder abordar las debilidades de cada cliente y trabajar en base a ellas.
- Individualizar lo máximo posible en cada sesión para que el cliente alcance sus metas personales.
- Mejorar la calidad de vida de las personas que se ponen en tus manos.
- Ampliar rangos de movimiento y fuerza, así como estabilidad abdominal en tu clientela.
Para qué te prepara
Con el Curso en Pilates Preventivo, tendrás la capacidad de dar clase en un centro especializado en pilates o en salas polivalentes de gimnasio habituales con un toque innovador desde una perspectiva más integral y menos analítica. Con ello se conseguirá una mayor adherencia al deporte y un aumento de la motivación en el cliente. Aprenderá a dirigir y planificar sesiones en clases colectivas e individuales.
A quién va dirigido
Este Curso en Pilates Preventivo está orientado a aquellas personas que busquen seguir creciendo en el ámbito del entrenamiento y la salud. Podrás complementar los clásicos cursos de monitor de sala y de este modo abarcar un mayor número de clientes. También obtendrás diferentes perspectivas a la hora de abordar un entrenamiento personal, teniendo más recursos.
Salidas profesionales
Las salidas profesionales de este Curso en Pilates Preventivo son centros de rehabilitación, de entrenamiento, de fortalecimiento del suelo pélvico y, en definitiva, empresas privadas del sector del fitness relacionadas con el pilates y la recuperación de lesiones. Igualmente, podrás aplicar los conocimientos del curso en colegios, ayuntamientos, residencias, etc.
Temario del Curso de Pilates Preventivo
UNIDAD DIDÁCTICA 1. APROXIMACIÓN Y BREVE HISTORIA DEL PILATES
- Inicio y Aproximación Histórica del Método Pilates
- Pilates : Principios Básicos y Fundamentales
- Los Aspectos Beneficiosos del Método Pilates
- Conceptos y bases
UNIDAD DIDÁCTICA 2. APARATO LOCOMOTOR: SISTEMA ÓSEO
- La morfología y fisiología ósea
- Composición del esqueleto
- El Sistema óseo y su desarrollo
- Sistema óseo: Estructura
- Las diferentes articulaciones relacionadas con el movimiento
UNIDAD DIDÁCTICA 3. APARATO LOCOMOTOR: SISTEMA MUSCULAR
- Fisiología muscular
- Tejido muscular
- Clasificación muscular
- Ligamentos
- Musculatura dorsal
- Tendones
UNIDAD DIDÁCTICA 4. APARATO RESPIRATORIO
- El sistema respiratorio
- Fisiología de la respiración
UNIDAD DIDÁCTICA 5. METODOLOGÍA DE INSTRUCCIÓN APLICADA A LAS ACTIVIDADES DE PILATES
- Teoría y bases fundamentales del aprendizaje y desarrollo motor aplicados al Pilates
- Metodología didáctica y estilos de enseñanza: adaptación a la instrucción en Pilates para los diferentes tipos de practicantes
- Diseño y desarrollo de la sesión de Pilates, para su adecuación a las necesidades y expectativas de cada practicante
- La intervención - dirección y dinamización en la sesión de Pilates
- Interpretación y utilización de los datos del seguimiento y evaluación continua de los resultados individuales, para la adaptación de las sesiones a las necesidades de los diferentes tipos de practicantes
UNIDAD DIDÁCTICA 6. EJERCICIOS EN PILATES
- Sesiones de Pilates
- Modalidades del Método Pilates
- Evaluación postural
- Ejercicios prepilates
UNIDAD DIDÁCTICA 7. APROXIMACIÓN AL PILATES EN MÁQUINAS
- Pilates en máquina
- Beneficios generales del ejercicio
- Indicaciones y contraindicaciones del Pilates en Máquinas
- ¿Por qué realizar Pilates en máquina?
UNIDAD DIDÁCTICA 8. REFORMER
- Pilates “Reformer”
- Ejercicios
- Otros ejercicios nivel
UNIDAD DIDÁCTICA 9. CADILLAC
- Pilates “Trapecio Cadillac”
- Ejercicios en Cadillac
UNIDAD DIDÁCTICA 10. BARRIL (LADDER BARREL)
- Pilates en barril (Ladder Barrel)
- Ejercicios
- Otros ejercicios
UNIDAD DIDÁCTICA 11. SILLA (WUNDA CHAIR)
- Pilates en silla
- Ejercicios
UNIDAD DIDÁCTICA 12. SPINE CORRECTOR
- Spine corrector en Pilates
- Ejercicios
UNIDAD DIDÁCTICA 13. PERFIL DEL MONITOR DE PILATES Y SU TRATO CON EL CLIENTE
- El monitor de Pilates
- Capacidades del monitor de Pilates
- Comunicación entre el monitor y el cliente
- Claves para el éxito del monitor de Pilates
Titulación del Curso de Pilates Preventivo
Metodología Educativa patentada
La metodología EDUCA LXP permite una experiencia mejorada de aprendizaje integrando la AI en los procesos de e-learning, a través de modelos predictivos altamente personalizados, derivados del estudio de necesidades detectadas en la interacción del alumnado con sus entornos virtuales.
1. Flexibilidad
Aprendizaje 100% online y flexible, que permite al alumnado estudiar dónde, cuándo y cómo quiera.
2. Accesibilidad
Cercanía y compresión. Democratizando el acceso a la educación, trabajando para que todas las personas tengan la oportunidad de seguir formándose.
3. Personalización
Itinerarios formativos individualizados y adaptados a las necesidades de cada estudiante.
4. Acompañamiento / Seguimiento docente
Orientación académica por parte de un equipo docente especialista en su área de conocimiento, que aboga por la calidad educativa adaptando los procesos a las necesidades del mercado laboral.
5. Innovación
Desarrollos tecnológicos en permanente evolución, impulsados por la AI mediante Learning Experience Platform.
6. Excelencia educativa
Enfoque didáctico orientado al trabajo por competencias que favorece un aprendizaje práctico y significativo, garantizando el desarrollo profesional.
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