Curso de Monitor de Aquaeróbic
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    Curso de Monitor de Aquaeróbic

    Curso de Monitor de Aquaeróbic

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    Presentación

    Hoy en día, la evolución de las prácticas físicas de ocio en la sociedad, revela que las actividades acuáticas de acondicionamiento físico saludable a través de la música y la recreación se consolidan de manera importante. El aquaeróbic persigue el objetivo del desarrollo de la expresión corporal y sentido del ritmo, la asimilación de ejercicios, y la mejora de las cualidades físicas y habilidades en el medio acuático, dentro de un ambiente distendido donde los alumnos se integran gracias a la música y la atención que ésta exige.

    Entidades Colaboradoras de EDUSPORT

    Universidad católica de Murcia
    UEMC
    European University Gasteiz

    Objetivos

    - Conocer las bases anatómicas implicadas en el movimiento y la actividad física en relación al aparato locomotor. - Analizar la fisiología implicada en la actividad física, en cuanto a la fisiología muscular, sistemas energéticos y la contracción muscular del cuerpo humano. - Definir el aquaeróbic dentro de las actividades acuáticas y ámbitos de actuación, junto a los objetivos y principios de las actividades en el medio acuático. - Analizar la actividad del aquaeróbic junto a sus beneficios, variantes que presenta, así como la clase de aquaeróbic, su material, las partes de la sesión o sus pasos básicos. - Identificar la estructura rítmica en el aquaeróbic, atendiendo a la música en una sesión de aquaeróbic, la coreografía y su construcción a través de los métodos más relevantes. - Definir las cualidades y capacidades físicas, junto a las coordinativas, así como las que se trabajan con el aquaeróbic. - Determinar la actividad del aquaeróbic en personas de la 3ª edad como actividad recomendada por su bajo impacto. - Estudiar la programación y organización de actividades de aquaeróbic, analizando los elementos de la programación, la teoría y práctica de las técnicas de programación, y explicando cómo debe realizarse un programa y las cualidades del monitor. - Conocer las principales lesiones deportivas, en cuanto a su recuperación y prevención, la actuación a llevar a cabo en primeros auxilios y los métodos de rescate y salvamento acuático.

    Para qué te prepara

    Con la realización del curso de monitor de aquaeróbic se adquirirán los conocimientos necesarios para desarrollar actividades y/o sesiones de aquaeróbic y sus variantes /aquadancing, aquastep, aquafitness,… entre otros, a través del estudio de la música para preparar las sesiones.

    A quién va dirigido

    Este curso de Monitor de Aquaeróbic está dirigido a todas aquellas personas que quieren dedicarse a este mundo profesional.

    Salidas profesionales

    El presente curso capacita al alumnado para poder desempeñar actividades como Monitor de aquaeróbic, Monitor de aquafitness, Monitor de aquadancing.

    Temario

    MÓDULO 1. FUNDAMENTOS BIOLÓGICOS

    UNIDAD DIDÁCTICA 1. ANATOMÍA DEL CUERPO HUMANO

    1. El aparato locomotor
    2. Sistema osteoarticular
      1. - Los huesos
      2. - Funciones de los huesos
      3. - División del esqueleto humano
      4. - Columna vertebral
      5. - Tronco
      6. - Extremidades
      7. - Cartílagos
      8. - Articulaciones y movimiento
      9. - Los ligamentos
    3. Sistema muscular
      1. - Funciones del sistema muscular
      2. - Inervación de los músculos
      3. - Clasificación muscular
      4. - Los tendones

    UNIDAD DIDÁCTICA 2. FISIOLOGÍA DEL CUERPO HUMANO

    1. Fisiología muscular y sistemas energéticos
      1. - Sistema energético: ATP
    2. Tipos de fuentes energéticas
      1. - Sistema anaeróbico aláctico o sistema de fosfágeno
      2. - Sistema anaeróbico láctico o glucólisis anaeróbica
      3. - Sistema aeróbico
    3. Adaptaciones orgánicas por el ejercicio
      1. - Adaptaciones metabólicas
      2. - Adaptaciones circulatorias
      3. - Adaptaciones cardíacas
      4. - Adaptaciones respiratorias
      5. - Adaptaciones de la sangre
      6. - Adaptaciones del medio interno
    4. La contracción muscular
      1. - Características de la unidad motora
      2. - Mecanismo de transmisión neuromuscular del impulso nervioso
      3. - Mecanismo de contracción muscular
      4. - Relajación muscular
      5. - Desarrollo gradual de la fuerza de contracción
    5. Efectos fisiológicos del ejercicio

    MÓDULO 2. ENTRENAMIENTO

    UNIDAD DIDÁCTICA 3. EL AERÓBIC EN EL MEDIO ACUÁTICO: AQUAERÓBIC

    1. Actividades acuáticas y ámbitos de actuación
    2. Objetivos de la práctica de actividades acuáticas
    3. Diferencias del agua y la tierra
    4. Principios físicos del medio acuático
      1. - Hidrostática
    5. El aquaeróbic
      1. - Diferencias entre Aquaeróbic y Aerobic
      2. - Beneficios del aquaeróbic
    6. Variantes del aquaeróbic

    UNIDAD DIDÁCTICA 4. LA CLASE DE AQUAERÓBIC

    1. Material
    2. Partes de la sesión de aquaeróbic
    3. Pasos básicos
    4. Aspectos a tener en cuenta ante un programa de actividades acuáticas

    UNIDAD DIDÁCTICA 5. ESTRUCTURA RÍTMICA EN AQUAERÓBIC

    1. La música en una sesión de aquaeróbic
      1. - Los componentes de la música
      2. - La transcripción musical y los tiempos
    2. La coreografía
      1. - Aspectos a tener en cuenta
      2. - Métodos para la construcción de coreografías
      3. - ¿Cómo se elabora una coreografía?
    3. Construcción de una coreografía a través de los métodos más relevantes

    UNIDAD DIDÁCTICA 6. CUALIDADES FÍSICAS PARA EL AQUAERÓBIC

    1. Condición Física - Capacidades Físicas
    2. Capacidades Físicas
      1. - Resistencia: aeróbica - anaeróbica
      2. - Fuerza: fuerza máxima - fuerza explosiva - potencia - fuerza resistencia
      3. - Flexibilidad: movilidad articular - elasticidad muscular
      4. - Velocidad: velocidad de desplazamiento - velocidad explosiva, rapidez segmentaria
    3. Capacidades coordinativas
      1. - Habilidad motriz: Propiocepción - Equilibrio - Coordinación
    4. El acondicionamiento físico acuático

    UNIDAD DIDÁCTICA 7. AQUAERÓBIC EN LA 3ª EDAD

    1. Ejercicio físico y envejecimiento
    2. Importancia de la actividad física
    3. Prevención en la actividad física
    4. Ventajas del ejercicio físico
    5. Tipos de ejercicios recomendados según el perfil
      1. - Recomendaciones generales
      2. - Contraindicaciones
    6. Adaptación de la actividad física ante diferentes anomalías frecuentes en personas mayores
    7. Medio acuático y personas mayores
      1. - Beneficios del ejercicio físico en el medio acuático
      2. - Contraindicaciones

    UNIDAD DIDÁCTICA 8. PROGRAMACIÓN Y ORGANIZACIÓN DE ACTIVIDADES DE AQUAERÓBIC

    1. Elementos de la programación
      1. - Programación general
      2. - Programación específica en cuanto a horarios, personal y medios
      3. - Programación específica en cuanto a los tipos de usuarios y actividades preferentes
    2. Teoría y práctica de las técnicas de programación en el ámbito del Fitness colectivo con soporte musical
      1. - Adultos
      2. - Mayores de 65 años
      3. - Colectivos especiales; discapacitados, preparación física específica
    3. ¿Cómo realizar un programa?
    4. Cualidades del monitor

    MÓDULO 3. SEGURIDAD E HIGIENE

    UNIDAD DIDÁCTICA 9. LESIONES DEPORTIVAS: RECUPERACIÓN Y PREVENCIÓN

    1. Concepto de lesión deportiva y su relevancia
    2. Lesiones deportivas más frecuentes
      1. - Lesiones musculares
      2. - Lesiones en los tendones
      3. - Lesiones articulares
      4. - Lesiones óseas
    3. Causas de las lesiones deportivas
      1. - Accidentes más frecuentes en piscinas
    4. Fases de la lesión deportiva
    5. Factores que influyen en la lesión y curación
      1. - Factores predisponentes para sufrir una lesión deportiva
      2. - Factores que intervienen en el proceso de curación
    6. Prevención de la lesión deportiva
    7. Reconocimiento médico previo
    8. Psicología de la lesión deportiva
    9. Tratamiento de las lesiones en la práctica deportiva
      1. - Fases de tratamiento de recuperación de la lesión
      2. - Fases de la Reeducación Funcional del Deportista
    10. Técnicas utilizadas en la prevención y tratamiento de lesiones

    UNIDAD DIDÁCTICA 10. PRIMEROS AUXILIOS

    1. Introducción a los primeros auxilios
      1. - Principios básicos de actuación en primeros auxilios
      2. - La respiración
      3. - El pulso
    2. Actuaciones en primeros auxilios
      1. - Ahogamiento
      2. - Las pérdidas de consciencia
      3. - Las crisis cardíacas
      4. - Hemorragias
      5. - Las heridas
      6. - Las fracturas y luxaciones
      7. - Las quemaduras
    3. Normas generales para la realización de vendajes
    4. Técnicas de reanimación
      1. - RCP básica
    5. Maniobras de resucitación cardiopulmonar
      1. - Ventilación manual
      2. - Masaje cardíaco externo
      3. - Maniobra de Heimlich
    6. Actualizaciones RCP 2015 del Consejo Europeo de Resucitación (ERC)

    UNIDAD DIDÁCTICA 11. MÉTODOS DE RESCATE. SALVAMENTO ACUÁTICO

    1. Introducción al salvamento acuático
    2. Material utilizado en salvamento acuático
    3. Entrada al agua
      1. - Sin material
      2. - Con material
    4. Técnicas de aproximación al accidentado
      1. - Los estilos de nado adaptados al salvamento
    5. Técnicas de toma de contacto, control y valoración de la víctima
      1. - Tipos de zafaduras de una víctima consciente
      2. - Inconsciente
    6. Técnicas de traslado de accidentados
      1. - Sin material
      2. - Con material
    7. Técnicas de extracción del accidentado
      1. - Sin material
      2. - Con material
    8. El accidentado con lesión medular o politraumatizado
    9. El salvamento acuático en piscinas
      1. - Tareas del socorrista acuático en piscinas
      2. - Equipamiento mínimo a disposición del socorrista

    Titulación

    Titulación EDUSPORT

    Metodología Educativa patentada

    La metodología EDUCA LXP permite una experiencia mejorada de aprendizaje integrando la AI en los procesos de e-learning, a través de modelos predictivos altamente personalizados, derivados del estudio de necesidades detectadas en la interacción del alumnado con sus entornos virtuales.

    1. Flexibilidad

    Aprendizaje 100% online y flexible, que permite al alumnado estudiar dónde, cuándo y cómo quiera.

    2. Accesibilidad

    Cercanía y compresión. Democratizando el acceso a la educación, trabajando para que todas las personas tengan la oportunidad de seguir formándose.

    3. Personalización

    Itinerarios formativos individualizados y adaptados a las necesidades de cada estudiante.

    4. Acompañamiento / Seguimiento docente

    Orientación académica por parte de un equipo docente especialista en su área de conocimiento, que aboga por la calidad educativa adaptando los procesos a las necesidades del mercado laboral.

    5. Innovación

    Desarrollos tecnológicos en permanente evolución, impulsados por la AI mediante Learning Experience Platform.

    6. Excelencia educativa

    Enfoque didáctico orientado al trabajo por competencias que favorece un aprendizaje práctico y significativo, garantizando el desarrollo profesional.

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    Responsable EUROINNOVA BUSINESS SCHOOL, S.L. Finalidad Información académica y comercial de nuestros servicios de enseñanza Legitimación Consentimiento del interesado Destinatarios Encargados del tratamiento para cumplir con las finalidades Derechos Acceder, rectificar y suprimir los datos, así como otros derechos, como se explica en la información adicional 

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