Lo que pasa
fuera del campo.
Negocio, rendimiento, datos y empleo en el deporte. Escrito por el claustro y por profesionales en activo.
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¿Has sentido alguna vez un fuerte dolor en la parte interna de la rodilla al correr, subir escaleras o incluso al pasar mucho tiempo en reposo? Podría tratarse de la pata de ganso , una de las lesiones más comunes entre corredores y deportistas. Esta tendinitis afecta a tres músculos clave que se encuentran en la rodilla y, aunque no suele ser grave, puede convertirse todo un obstáculo para quiene
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El entrenamiento de resistencia, también llamado entrenamiento de fuerza o musculación— ha dejado de ser terreno exclusivo de fisicoculturistas para convertirse en un pilar transversal de la salud pública. Sin embargo, persisten dudas sobre cómo programarlo, qué beneficios ofrece y por qué debería formar parte de la agenda física de cualquier persona, desde adolescentes hasta adultos mayores. Hoy
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La inteligencia artificial ya no es una tendencia emergente: es la herramienta clave del presente y en EDUSPORT lo tenemos claro, y por eso damos un paso al frente convirtiéndonos en partners de Google. Como resultado de esta colaboración, incluimos en nuestro catálogo una nueva formación que marcará un antes y un después: “Domina la IA con Gemini”. Un curso pensado para que entrenadores, gestores
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¿Te imaginas un deporte que combine la velocidad del fútbol, la estrategia del ajedrez y la precisión del golf? Existe, y se llama hockey hierba . Un deporte donde el control del stick , la visión de equipo y la capacidad de reacción son cruciales para conseguir la victoria. En los últimos años, el hockey sobre césped ha ganado terreno entre jóvenes deportistas que buscan una disciplina exigente,
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“Quiero entrenar, pero el calor me frena” . ¿Lo has oído alguna vez? Cuando las temperaturas suben, también lo hacen las excusas. Y es normal: en verano, entrenar, parece una misión imposible. El sudor llega antes que el calentamiento, el sol abrasa, y la motivación… desaparece. Pero, ¿Y si te dijésemos que el calor puede ser una oportunidad en lugar de un obstáculo? Entrenar en verano no solo es
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¿Has entrenado hasta sentir que vas a desmayarte? Ese momento límite tiene un nombre: entrenar al fallo . El entrenamiento al fallo es una técnica ampliamente utilizada por quienes buscan mejorar su fuerza, hipertrofia muscular y resistencia . Pero ¿Sabes realmente qué significa entrenar al fallo, cuándo es recomendable aplicarlo, o si es para ti? En este artículo despejamos todas estas dudas: qué
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Los hipopresivos han pasado de ser una estrategia minoritaria en rehabilitación del suelo pélvico a convertirse en tendencia viral en redes sociales. Seguro que has visto en TikTok o Instagram desafíos de “hipopresivos en casa” , o promesas de cintura de avispa en un mes. Pero, ¿Qué hay realmente detrás de este método? Hoy analizaremos, con espíritu docente y mirada crítica, para qué sirven los hi
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Imagina que has comenzado a ir al gimnasio, estás siguiendo una dieta equilibra, manteniendo una rutina bien estructurada y planificada, pero cuando te subes a la báscula… ¡Tu peso ha aumentado! , ¿Por qué subí de peso si hago ejercicio?, ¿Significa esto que algo va mal? ¡No necesariamente! Que no cunda el pánico: tu cuerpo está trabajando, adaptándose y, aunque no lo parezca, avanzando. Te contam
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La condición física no solo refleja nuestro rendimiento en el deporte, sino también nuestra salud y calidad de vida. Para conocer cómo estamos y qué necesitamos mejorar, existen herramientas científicas que nos permiten medir con precisión nuestras capacidades. Entre ellas, destacan los test de condición física , que evalúan aspectos como la fuerza, la resistencia, la velocidad, la flexibilidad o
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