Lo que pasa
fuera del campo.
Negocio, rendimiento, datos y empleo en el deporte. Escrito por el claustro y por profesionales en activo.
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Si quieres mejorar en pádel de verdad, hay algo que marca la diferencia: saber cómo entrenar. No se trata solo de hacer ejercicios al azar, sino de entender cómo estructurar una sesión, qué trabajar en cada fase y cómo adaptar el entrenamiento a tu nivel o al de tus jugadores. En esta guía vas a aprender paso a paso cómo diseñar un entrenamiento de pádel efectivo, con lógica profesional y aplicabl
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¿Sabes cómo entrenar para un triatlón y llegar a la meta sin agotarte ni lesionarte? Con un plan claro, buenos consejos y evitando los errores más comunes, puedes mejorar en natación, ciclismo y carrera de manera efectiva. Introducción al entrenamiento de triatlón El entrenamiento de triatlón se ha convertido en uno de los mayores retos deportivos para quienes buscan superarse física y mentalmente
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Si trabajas con personas mayores, lo habrás visto más de una vez: la limitación no suele ser la capacidad para entrenar, sino el planteamiento del entrenamiento. El entrenamiento de fuerza en personas mayores es una de las herramientas más efectivas para mejorar la autonomía, prevenir caídas y mantener la funcionalidad a partir de los 50, 60 o 70 años. Idea clave: Una persona mayor no necesita “ej
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¿Alguna vez te has sentido agotado a mitad de una carrera y te has preguntado cómo algunos corredores parecen tener energía infinita? La resistencia corriendo no es un don exclusivo de los atletas profesionales; es una habilidad que puedes entrenar, mejorar y llevar al siguiente nivel. Comprendiendo la resistencia en la carrera La resistencia al correr es la capacidad del cuerpo para mantener un e
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Si te estás formando en el ámbito deportivo o ya trabajas en él, hay algo que seguro has visto: personas que entrenan mucho, pero no mejoran como deberían. Sesiones exigentes, ejercicios variados, esfuerzo… pero poco cambio real en cómo se mueven o rinden. Y en la mayoría de casos, el problema no es la falta de trabajo. Es el enfoque. Ahí es donde el entrenamiento funcional empieza a tener sentido
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¿Quieres competir con los atletas más completos del mundo o poner a prueba de verdad tus capacidades físicas?, entonces tu destino son los CrossFit Games 2026. Aquí no basta con ser fuerte o rápido. Los CrossFit Games exigen una preparación total, capaz de adaptarse a cualquier desafío físico que aparezca. Conoce qué son, cómo surgieron, cómo funcionan sus fases de clasificación y qué necesitas pa
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Hay recuerdos que se quedan contigo toda la vida. Un domingo de partido. Un padre agarrándote de la mano camino del estadio. La bufanda de tu equipo alrededor del cuello. Durante años, él te llevó a ver jugar a tu equipo. Partido tras partido. Temporada tras temporada. Sentados en la misma grada, compartiendo nervios, celebrando goles y aprendiendo a vivir el fútbol como algo más que un simple dep
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El CrossFit Open 2026 es uno de los eventos más esperados por los fanáticos del CrossFit. Este evento está pensado para evaluar tu progreso físico anual y conectar con atletas de todos los niveles, desde principiantes hasta competidores avanzados. Forma parte de la temporada de clasificación hacia los CrossFit Games 2026 y se organiza oficialmente a través de la plataforma de CrossFit Games . En 2
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La bailoterapia se ha convertido en una de esas actividades que enganchan casi sin darte cuenta. Empiezas por moverte un rato, seguir el ritmo y pasar un buen momento, y cuando te quieres dar cuenta estás haciendo ejercicio, mejorando tu coordinación y saliendo de la sesión con más energía que cuando entraste. Se vive como una experiencia activa, social y divertida. Por eso funciona tan bien tanto
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