Curso Universitario de Especialización en Monitor de Gimnasio
6 meses
299€
Entrenamiento deportivo y preparación física
Curso Universitario de Especialización en Monitor de Gimnasio

Curso Universitario de Especialización en Monitor de Gimnasio

299€
250 h
10 ECTS
Online
Acreditado por:
Reconocido por:

Presentación

Este curso de Monitor de Gimnasia de Mantenimiento le ofrece una formación especializada en la materia. Hoy en día la sociedad mantiene un estilo de vida sedentario, lo cual no es saludable y produce una condición física baja, sobrecarga psicológica y problemas de salud. La gimnasia de mantenimiento es un programa de actividad física que está dirigido a la conservación y mejora de la condición física, alcanzando un estado físico óptimo (mejora de condición física, tonificación y coordinación de forma general). Por otro lado, la actividad física, mediante un ejercicio físico controlado y programado a través de la gimnasia de mantenimiento, va a contribuir a que las personas mayores disfruten de una mayor vitalidad y calidad de vida.

Entidades Colaboradoras de EDUSPORT

Universidad católica de Murcia
UEMC
European University Gasteiz

Objetivos

- Valorar las adaptaciones funcionales que produce la actividad física para la salud. - Explicar las bases por las que el entrenamiento produce adaptaciones en la condición física y motriz. - Describir la gimnasia de mantenimiento como actividad para mejorar la condición física y salud de las personas. - Conocer las características y teorías sobre el envejecimiento, para comprender con más facilidad a este sector. - Ser conscientes de la cantidad de beneficios que tiene la actividad física para la salud en personas mayores. - Conocer los elementos que condicionan la actividad física en personas mayores y los contenidos que se pueden desarrollar - Analizar el trato que el entrenador debe tener con los clientes en función de las características de cada uno.

Para qué te prepara

Con la realización del curso de monitor de gimnasia de mantenimiento se adquirirán los conocimientos necesarios para desarrollar actividades de gimnasia de mantenimiento, tanto para personas adultas como personas mayores, combinando diferentes ejercicios físicos destinados a la mejora de la calidad de vida y bienestar de las personas mayores y dotando a estas de criterios para la realización y/o rechazo de determinada actividad física

A quién va dirigido

El curso de monitor de gimnasia de mantenimiento está dirigido a todas aquellas personas que, ya sea por motivos profesionales o por interés personal, pretendan adquirir conocimientos relacionados con la actividad física en personas adultas y mayores a través de la gimnasia de mantenimiento, así como la mejora que dicha actividad conlleva en estas personas.

Salidas profesionales

El presente Curso de Monitor de Gimnasia de Mantenimiento capacita al alumnado para poder desempeñar actividades como Monitor de gimnasia de mantenimiento, Monitor de clases dirigidas, Monitor deportivo. Dirigido, también, a todas aquellas personas que quieran trabajar en centros de día, y residencias de mayores para de desarrollar el plan de mantenimiento y salud de estos perfiles.

Temario

UNIDAD DIDÁCTICA 1. ANATOMÍA Y FISIOLOGÍA HUMANA

  1. La célula.
  2. Los tejidos.
  3. Aparatos y sistemas del cuerpo humano.

UNIDAD DIDÁCTICA 2. ESTRUCTURA Y FUNCIONAMIENTO DEL CUERPO HUMANO

  1. El aparato locomotor.
  2. Los huesos.
  3. Los músculos.
  4. Las articulaciones.

UNIDAD DIDÁCTICA 3. NUTRICIÓN DEPORTIVA

  1. Concepto de nutrición deportiva.
  2. Nutrición y salud.
  3. Importancia de la alimentación.
  4. Necesidad de nutrientes.
  5. La dieta.

UNIDAD DIDÁCTICA 4. IMPORTANCIA DEL EJERCICIO FÍSICO

  1. El ejercicio físico y sus fases.
  2. Adaptaciones orgánicas en el ejercicio.
  3. Proceso metabólico durante el desarrollo del ejercicio físico.
  4. La fatiga.

UNIDAD DIDÁCTICA 5. CUALIDADES FÍSICAS BÁSICAS

  1. Concepto de cualidades físicas básicas
  2. Resistencia
  3. Fuerza
  4. Flexibilidad
  5. Velocidad

UNIDAD DIDÁCTICA 6. EL ENTRENAMIENTO

  1. El entrenamiento
  2. Elementos que intervienen en el entrenamiento físico
  3. Medición de la condición física
  4. Calentamiento y enfriamiento
  5. Técnicas de relajación
  6. Técnicas de respiración
  7. Importancia de la higiene durante el entrenamiento

UNIDAD DIDÁCTICA 7. EL MONITOR DE GIMNASIO

  1. La figura del monitor
  2. Importancia de la imagen del monitor
  3. Capacidades del monitor de gimnasio
  4. Claves para el éxito del monitor de gimnasio

UNIDAD DIDÁCTICA 8. ACTIVIDADES DIRIGIDAS Y FITNESS

  1. Aeróbic
  2. Step
  3. Cardio box
  4. TRX
  5. Fitbox
  6. Yoga

UNIDAD DIDÁCTICA 9. LESIONES DEPORTIVAS

  1. Concepto de lesiones deportivas.
  2. Prevención.
  3. Tratamiento.
  4. Lesiones deportivas más frecuentes

UNIDAD DIDÁCTICA 10. FUNDAMENTOS DE PRIMEROS AUXILIOS

  1. Concepto de primeros auxilios
  2. Principios de actuaciones en primeros auxilios.
  3. RCP básica
  4. Técnicas y maniobras de asistencia

Titulación

Titulación EDUSPORT

Metodología Educativa patentada

La metodología EDUCA LXP permite una experiencia mejorada de aprendizaje integrando la AI en los procesos de e-learning, a través de modelos predictivos altamente personalizados, derivados del estudio de necesidades detectadas en la interacción del alumnado con sus entornos virtuales.

1. Flexibilidad

Aprendizaje 100% online y flexible, que permite al alumnado estudiar dónde, cuándo y cómo quiera.

2. Accesibilidad

Cercanía y compresión. Democratizando el acceso a la educación, trabajando para que todas las personas tengan la oportunidad de seguir formándose.

3. Personalización

Itinerarios formativos individualizados y adaptados a las necesidades de cada estudiante.

4. Acompañamiento / Seguimiento docente

Orientación académica por parte de un equipo docente especialista en su área de conocimiento, que aboga por la calidad educativa adaptando los procesos a las necesidades del mercado laboral.

5. Innovación

Desarrollos tecnológicos en permanente evolución, impulsados por la AI mediante Learning Experience Platform.

6. Excelencia educativa

Enfoque didáctico orientado al trabajo por competencias que favorece un aprendizaje práctico y significativo, garantizando el desarrollo profesional.

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Responsable EUROINNOVA BUSINESS SCHOOL, S.L. Finalidad Información académica y comercial de nuestros servicios de enseñanza Legitimación Consentimiento del interesado Destinatarios Encargados del tratamiento para cumplir con las finalidades Derechos Acceder, rectificar y suprimir los datos, así como otros derechos, como se explica en la información adicional 

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