Microcredencial de Entrenamiento y Evaluación del Rendimiento en Alta Intensidad (HIIT)
25 h
29€
Matricularme
    Entrenamiento deportivo y preparación física
    Microcredencial de Entrenamiento y Evaluación del Rendimiento en Alta Intensidad (HIIT)

    Microcredencial de Entrenamiento y Evaluación del Rendimiento en Alta Intensidad (HIIT)

    29€
    Matricularme
    25 h
    1 ECTS
    Online
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    Acreditado por:
    Reconocido por:

    Presentación

    La acción formativa Entrenamiento y Evaluación del Rendimiento en Alta Intensidad (HIIT) se presenta como una oportunidad única en un sector en constante crecimiento. La demanda de profesionales capacitados en métodos de entrenamiento HIIT ha aumentado significativamente, impulsada por la búsqueda de soluciones efectivas para mejorar la condición física en tiempos reducidos. Esta formación te dotará de las habilidades necesarias para comprender la fisiología del ejercicio en alta intensidad y cómo implementar sesiones efectivas, maximizando el rendimiento físico y minimizando el riesgo de lesiones. Además, aprenderás a evaluar y monitorizar el progreso de tus entrenamientos, lo que te permitirá ofrecer un enfoque personalizado a tus futuros clientes.

    Entidades Colaboradoras de EDUSPORT

    Universidad católica de Murcia
    UEMC
    European University Gasteiz
    UDAVINCI

    Objetivos

    - Comprender el concepto y características del entrenamiento HIIT para aplicarlo en tu rutina personal. - Identificar los principios del entrenamiento en intervalos para  diseñar sesiones efectivas y seguras. - Analizar la fisiología del ejercicio en alta intensidad para mejorar tu rendimiento y adaptación. - Saber diseñar un plan de entrenamiento HIIT adaptado a tus necesidades y objetivos específicos de acondicionamiento. - Saber evaluar el rendimiento físico mediante métodos adecuados para medir tu progreso en HIIT. - Aplicar consideraciones para la prevención de lesiones en HIIT y mantener un entrenamiento seguro y efectivo.

    Para qué te prepara

    La formación Entrenamiento y Evaluación del Rendimiento en Alta Intensidad (HIIT) te prepara para comprender a fondo los principios y características de esta metodología. Aprenderás a diseñar sesiones, seleccionar el equipamiento adecuado y evaluar el rendimiento físico de tus clientes. Además, adquirirás herramientas para monitorear el progreso y prevenir lesiones, lo que te permitirá aplicar estrategias personalizadas en tus entrenamientos.

    A quién va dirigido

    La acción formativa Entrenamiento y Evaluación del Rendimiento en Alta Intensidad (HIIT) está diseñada para profesionales del ámbito del deporte y la salud que buscan ampliar sus conocimientos sobre este método de entrenamiento. En esta formación se abordarán aspectos como la fisiología del HIIT, su implementación práctica, la evaluación del rendimiento y prevención de lesiones

    Salidas profesionales

    Con la acción formativa Entrenamiento y Evaluación del Rendimiento en Alta Intensidad (HIIT) podrás trabajar como entrenador personal especializado en HIIT, instructor de clases grupales de alta intensidad, asesor en centros deportivos y gimnasios, coordinador de programas de fitness y bienestar, coordinador de la evaluación y monitoreo del renidmiento.

    Temario del Microcredencial de Entrenamiento y Evaluación del Rendimiento en Alta Intensidad (HIIT)

    UNIDAD DIDÁCTICA 1. ¿QUÉ SE ENTIENDE POR ENTRENAMIENTO DE ALTA INTENSIDAD O HIIT?

    1. ¿Qué es el HIIT y cuáles son sus características?
    2. Historia y evolución del HIIT
    3. Fisiología del ejercicio en alta intensidad

    UNIDAD DIDÁCTICA 2. ¿CÓMO IMPLEMENTAR LA METODOLOGÍA DE ENTRENAMIENTO HIIT?

    1. Principios del entrenamiento en intervalos
    2. Diseño de sesiones de HIIT
    3. Equipamiento y recursos para HIIT

    UNIDAD DIDÁCTICA 3. ¿CÓMO EVALUAR O MONITOREAR EL RENDIMIENTO EN HIIT?

    1. Métodos de evaluación del rendimiento físico
    2. Monitoreo del progreso y adaptación
    3. Consideraciones para la prevención de lesiones en HIIT

    Titulación del Microcredencial de Entrenamiento y Evaluación del Rendimiento en Alta Intensidad (HIIT)

    Metodología Educativa patentada

    La metodología EDUCA LXP permite una experiencia mejorada de aprendizaje integrando la AI en los procesos de e-learning, a través de modelos predictivos altamente personalizados, derivados del estudio de necesidades detectadas en la interacción del alumnado con sus entornos virtuales.

    1. Flexibilidad

    Aprendizaje 100% online y flexible, que permite al alumnado estudiar dónde, cuándo y cómo quiera.

    2. Accesibilidad

    Cercanía y compresión. Democratizando el acceso a la educación, trabajando para que todas las personas tengan la oportunidad de seguir formándose.

    3. Personalización

    Itinerarios formativos individualizados y adaptados a las necesidades de cada estudiante.

    4. Acompañamiento / Seguimiento docente

    Orientación académica por parte de un equipo docente especialista en su área de conocimiento, que aboga por la calidad educativa adaptando los procesos a las necesidades del mercado laboral.

    5. Innovación

    Desarrollos tecnológicos en permanente evolución, impulsados por la AI mediante Learning Experience Platform.

    6. Excelencia educativa

    Enfoque didáctico orientado al trabajo por competencias que favorece un aprendizaje práctico y significativo, garantizando el desarrollo profesional.

    Solicitar información

    Becas Personalizadas

    Alumni
    DESEMPLEO
    EMPRENDE
    RECOMIENDA
    GRUPO
    DISCAPACIDAD
    FAMILIA NUMEROSA
    DEPORTISTAS ACREDITADOS
    25%

    Beca Alumni

    Debemos recompensar tu confianza en EDUSPORT. Por ello, todos los alumnos que repiten su experiencia formativa con nosotros cuentan con un premio de fidelidad en forma de beca. ¡Podrás disfrutar con un 25 % en nuestras formaciones!

    20%

    Beca desempleo

    EDUSPORT aporta su granito de área para mejorar la empleabilidad de los profesionales del deporte a través de la formación. Es por ello que nos enorgullece ofrecer una beca del 20% para desempleados en nuestras formaciones. 

    15%

    Beca emprende

    Todos los emprendedores se merecen las mayores facilidades posibles. Para allanar tu camino hacia el éxito deportivo, EDUSPORT concede una beca del 15 % a todos los que estén dados de alta como autónomos.

    15%

    Beca recomienda

    Para nosotros es un regalo que hables a otros de tu experiencia formativa en EDUSPORT y de lo bien que te ha ido. Es por ello que ofrecemos una beca del 15 % por recomendar una formación a uno de tus familiares o amigos.

    15%

    Beca grupo

    Si compartes tu experiencia formativa junto a otros alumnos y os matriculáis tres o más personas a la vez, EDUSPORT ofrece una beca del 15% para cada uno, no siendo necesario que se curse la misma formación. 

    33%

    Beca discapacidad

    En EDUSPORT apoyamos a la diversidad y a la formación inclusiva, destinando una beca del 33% a todos los alumnos con cualquier tipo de discapacidad diagnosticada del del 33% o superior.  ¡Eliminamos cualquier barrera!

    20%

    Beca familia numerosa

    Facilitar la vida a las familias con una gran carga económica forma parte de nuestros objetivos. Si tu familia cuenta con o tres más hijos, en EDUSPORT te ofrecemos una beca del 20 % para fortalecer el bienestar de tu familia.

    20%

    Beca deportistas de élite, alto nivel y alto rendimiento

    El compromiso con el deporte y el afán de superación tiene recompensa en EDUSPORT con becas del 20%.  Si eres deportista profesional acreditado, podrás disfrutar de esta beca especial en cualquiera de nuestras acciones formativas.