El poder azul de la salud mental: cómo los deportes acuáticos fortalecen cuerpo y mente
En el Día Mundial de la Salud Mental, EDUSPORT reivindica la conexión entre agua, movimiento y bienestar. La llamada “salud azul” demuestra que el mar puede ser un espacio terapéutico para el equilibrio físico y emocional.¿Alguna vez te ha dado paz pasear por la orilla mientras el sol se oculta lentamente en el horizonte?Ese instante de calma, en el que el mar silencia el resto del mundo, tiene nombre: awe. En inglés, se refiere a esa emoción de

