Todo lo que debes saber del buceo como deporte
Todos los deportes comparten el afán de superación, pero algunos van más allá y nos descubren mundos mágicos que ni sabíamos que existían. Por supuesto, nos referimos al buceo, esa actividad de aventura en la que vives una experiencia única y siempre te incita a llegar un poco más lejos. Si para ti el fondo marino es un misterio sin resolver y te gustaría conocerlo de cerca y, quién sabe si, algún día dedicarte a él profesionalmente, no dejes de leer este post.
¿Cuándo el hombre se puso la primera escafandra para descubrir el fondo marino?
El mar siempre ha sido venerado y temido a partes iguales por los humanos. Venerado por ser proveedor de alimento, agua, vía de transporte y refresco; y temido por la bravedad de sus aguas, su hipnótico color azul profundo y por los misterios que se esconden en las profundidades más remotas.
Desde la prehistoria se ha querido saber más sobre este mundo que nada tiene que ver con la vida en la superficie y se han inventado todo tipo de mitos y leyendas entorno a él. Tan irresistible ha sido la curiosidad por este medio, que las primeras inmersiones con ánimo de investigar datan del año 168 A.C. Por aquellos entonces, se creía que el tesoro de Perseo esperaba a ser rescatado de las aguas del mar Mediterráneo.
Un poco de historia sobre la fascinante actividad del buceo
En la Edad Media, se vivió de espaldas al mar por las fuertes creencias religiosas y miedo a lo divino, que hacía poner todo el foco de atención entre el cielo y lo terrenal, pero en ya en el Renacimiento, gracias a Leonardo Da Vinci, se construyeron los primeros aparatos de buceo. Uno era en un simple tubo similar al snorkel; el otro, consistía en un casco enganchado a una especie de gafas unidos a un tubo respiratorio.
Con la llegada de la Edad Moderna, aparecieron los primeros trajes de buzo que permitían a los submarinistas permanecer durante más tiempo bajo el agua. Se volvieron muy famosas las campanas de buzo, como la "Patache" de Jean Barrié, (1640) o la de Halley, (1690) que recibía suministro de aire desde la superficie.
La botella de oxígeno que hoy conocemos sustituyó a la aparatosa escafandra en el Siglo XIX, gracias al trabajo de un oficial de la marina francesa y a un ingeniero de minas.
En el Siglo XX se inventan los elementos clave para el buceo deportivo, como las aletas, el tubo respirador mejorado y la máscara que abarca ojos, boca y nariz. Desde ese entonces, los avances en el estudio de la fisiología y la tecnología, que permiten al hombre respirar bajo el agua, han permitido que los buceadores lleguen a descender hasta los cuatrocientos metros de profundidad.
¿Cuántos tipos de buceo como deporte existen hoy?
El buceo actual se divide en cuatro grandes grupos: el buceo recreativo, el buceo técnico, el buceo comercial y el buceo deportivo. Veamos en qué consiste cada uno:
- Buceo técnico: requiere de profundos conocimientos sobre la actividad, el medio en el que se realiza y sobre el equipo. Se hace cuando la situación es complicada, por ejemplo: cuando hay que bajar más de cuarenta metros, cuevas subacuáticas o investigar naufragios.
- Buceo comercial: también requiere de un profundo conocimiento técnico y se dedica a los trabajos submarinos para la Policía y el ejército, organismos de investigación privados, etc. Su fin no es recreativo.
- Buceo deportivo: abarca todas las modalidades dedicadas puramente a la competición.
- Buceo recreativo: es el buceo que practican los principiantes y los aficionados que buscan disfrutar con la actividad. Divertirse y practicar deporte es la única finalidad.
Aspectos fisiológicos necesarios para hacer buceo
Como cualquier deportista, los buzos también necesitan de una preparación física que le ayude a soportar las condiciones del medio subacuático. Si estás pensando en realizar uno de los cursos de buceo de EDUSPORT, te recomendamos que, paralelamente, comiences a entrenar estos aspectos:
- Actividad anaeróbica para reforzar la capacidad pulmonar. Puedes desde correr, hasta a caminar deprisa. Puedes intensificar yendo a sitios donde haya menos oxígeno, como la alta montaña.
- Ejercicios de fuerza para poder manejar con soltura los equipos, tanto dentro como fuera del agua. Sobre todo, la musculatura del tren inferior y el abdomen te serán de gran ayuda para moverte bajo el agua y realizar el aleteo con soltura.
- Estiramientos para ganar movilidad y que sea más fácil atravesar lugares estrechos.
Si quieres complementar el buceo con otra actividad, lo ideal es que esta refuerce tus habilidades en el agua, como la natación, con la que trabajamos en el agua todos los músculos, y la bicicleta o el running para mejorar la capacidad cardiopulmonar y la resistencia.
¡Apunta estos consejos para principiantes en el buceo!
Si por fin te has decidido a dar el paso con el buceo, genial, estamos aquí para formarte y para que descubras un nuevo deporte que, sin ninguna duda, te llenará de vida y satisfacción. Pero antes, queremos recordar algunas recomendaciones básicas para todos los principiantes.
- Avanza poco a poco y primer, hazte con el medio acuático.
- Perfecciona tu técnica de nado, es imprescindible saber nadar bien, no basta con saber hundirse.
- Sé consciente de tus limitaciones. Con esto queremos decir que seas consciente de los límites de tu cuerpo, que escuches y hagas caso a las señales que este te manda y que, en última instancia, detectes tus debilidades para fortalecerlas poco a poco.
- Haz siempre caso a tu instructor de buceo, incluso cuando ya te notes suelto bajo el agua.
- Pregunta todo lo que necesites aclarar, mejor asegurarse en un medio como el agua.
- Revisa siempre el equipo para asegurarte de que todo está en orden.
- Si vas a bucear en grupo, manteneros siempre unos a la vista de otros y hacer recuento de personas constantemente.
- No toques nada, no sabes la de seres visos fascinantes, punzantes y venenosos que hay en el agua, además, siempre hay que respetar el medio en el que nos movemos. Recuerda que, a no ser que estés en misión de investigación, eres un mero espectador de la vida marina.
